טיפים לצו ראשון ודברים שכדאי לדעת בבקשה ותודה רבה לעוזרים❤❤❤❤❤❤❤❤

דפר להתאמן חודש-שלושה שבועות לפני
להעלות טפסים של הרופא והכל ולמלא את השאלונים כמה שיותר מוקדם שלא יעשו לך בעיות

The Weeknd

שואל השאלה:
הצו ראשון השבוע אז אין חודש להתאמן ולמה לדעתך כל כך הרבה זמן להתאמן?

אנונימית

אל תשתמשי בטיפים שנותנים בגוגל כי כולם אומרים את זה בראיון אישי וזה מביך שתישמעי כמו שיבוט
אל תחשבי שסדר היום שם יהיה כמו שאמרו לך כי זה פתאום משתנה
תהיי את בגדול

~

~ARMY~

אה וואו לא התאמנת לדפר? זה חובה אחותי לא לוותר על זה
צריך באמת הרבה זמן להתאמן
תידחי את הצו ראשון זה אפשרי
תתקשרי אליהם יום לפני(הם פתוחים למענה עד 17:00) ותגידי שאת חולה

~

~ARMY~

לעבור קצת על המבחני דפר לדוגמה כדי שלא תילחצי כשתעשי, ולבוא רגועה עם מים ואוכל כי מתייבשים שם שעות
זה לא נורא בכלל סתם נשמע מלחיץ

a

aya-

וקחי בחשבון שבבדיקה הרפואית תצטרכי להוריד חולצה ומכנסיים, הרופאה תהיה אישה אבל יותר נעים כשיודעים מראש

a

aya-

אני למדתי שבוע-שבועיים לפני וקיבלתי 60..^^^^

The Weeknd