אם היה לי שלוש התקפי חרדה בבסיס ואני בקרבי עושה שמירות צריכים לעלות אותי עדיין שמירות? או שזה גימלים או בתים?

לא גימלים ולא בתים לא אכפת לאף אחד ממה שאני מכיר

היי יקרה,

שומעת שאת עוברת חוויה רגשית לא פשוטה, שעשויה אולי להיות מתישה ומציפה, ולהשפיע גם על הגוף.

שומעת ממך גם שעולה חשש לגבי הנוכחות וביצוע המשימות בצבא, שאולי עלולות לא להתאפשר בעקבות ההתקפים.

לא מובן מאליו ששיתפת כאן את התחושות. יכול להיות שיש גם אדם קרוב או מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף גם אותו, אולי יחד להעלות אפשרויות חדשות שלא נראו עד עכשיו.

אם תרצי, מזמינה אותך אלינו, עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), לשוחח איתנו בצ'אט או בווטסאפ, בכל זמן שתבחרי. נהיה שם איתך ועם כל מה שתבחרי להביא. אולי יחד נצליח להרגיע קצת את התחושות ולהכווין. תוכלי להתחבר לצ'אט דרך הקישור למטה או במספר הווטסאפ: 055-9571399.

בנוסף, מזמינה אותך, אם תרצי, להאזין לפודקאסט שלנו, שכולל פרק בנושא חרדה ומכיל מידע רב שאולי יכול להועיל ולהקל את ההרגשה: https://sahar.org.il/podcasts/.

מחכים לך,
מתנדבת סה"ר.