טיפים להירדם יתקבלו בברכה

לעזוב את הטלפון.
תאורה שנעים לך איתה עדיף חושך.
אם חם תדליקי מזגן ותהיי עם שמיכה שיהיה לך נעים להיות במיטה.
וזהו תעצמי עיניים ופשוט תני לעצמך את הזמן להירדם תמצאי את התנוחת שינה שהכי נוחה לך וזהו מתישהו את תרדמי
לילה טוב :)

אה את עדיין ערה חחחחח

תעזבי את הטלפון

אתה מבושל אחי אתה ככה או ככה תהיה עייף

להוריד תטלפון לעצום תעיניים שלוש דקות את בחוץ

חלב חם (לא בטוחה אם באמת עובד)