5 תשובות
מתבטא אצלי במלא דחפים ללשטוף ידיים ומחשבות טורדניות שאומרות לי שאם אני לא אעשה משהו מסויים יקרה דבר רע
היי מה שלומך?
שאלת אם מישהו נוסף מתמודד עם ocd בנוסף אליך, ושאלת איך זה מתבטא.
חשוב שתדעי כי זה דבר מאוד שכיח והרבה חווים ocd ואצל כל אחד זה מתבטא בצורה שונה.
האם את משתפת מישהו ברגשות שלך?
במידה ותרצי להרחיב ולשתף על העניין, אשמח ונחשוב יחד על ההתמודדות שלך.שמי הילה ואני מתנדבת בעמותת עלם עמותה המלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. תוכלי לפנות אלי בפרטי או בכל פלטפורמה חברתית אחרת בה אנו נמצאים כגון טיקטוק.
שאלת אם מישהו נוסף מתמודד עם ocd בנוסף אליך, ושאלת איך זה מתבטא.
חשוב שתדעי כי זה דבר מאוד שכיח והרבה חווים ocd ואצל כל אחד זה מתבטא בצורה שונה.
האם את משתפת מישהו ברגשות שלך?
במידה ותרצי להרחיב ולשתף על העניין, אשמח ונחשוב יחד על ההתמודדות שלך.שמי הילה ואני מתנדבת בעמותת עלם עמותה המלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. תוכלי לפנות אלי בפרטי או בכל פלטפורמה חברתית אחרת בה אנו נמצאים כגון טיקטוק.
אין לי מושג עם יש לי ocd או לא, אבל קורה לי הרבה שיש לי דחפים לעשות פעולות מסוימות כי אני משכנעת את עצמי שאם אני לא אעשה אותם יקרה משהו רע.
וגם יש פעולות שאני עושה באופן קבוע בלי סיבה הגיונית כמו להניח תמיד את הנעל הימנית אחרי השמאלית כשאני שמה את הנעליים ברצפה.
בכללי אני נלחצת בקלות, במיוחד מדברים שקשורים לגוף שלי, נגיד אם גדלה לי נקודת חן או אפילו דברים הרבה פחות מלחיצים אני יכולה לחשוב על זה כל היום ולפחד.
ואין לי מושג אם זה קשור אבל אני גם חושבת על כל דבר הרבה יותר מידי.
בקיצור, לא יודעת אם יש לי ocd אבל זה התופעות שאני חווה.
ולגבי השאלות שלך, איך אני מתמודדת עם זה? לפעמים אני סוג של מכריחה את עצמי לא לעשות את הפעולה שמרגיעה אותי, זה עובד רק לפעמים.
וזה כן מטרד אבל זה לא משהו שכל החיים שלי תלויים עליו, זה מציק אבל לא מקשה בצורה בלתי נסבלת
וגם יש פעולות שאני עושה באופן קבוע בלי סיבה הגיונית כמו להניח תמיד את הנעל הימנית אחרי השמאלית כשאני שמה את הנעליים ברצפה.
בכללי אני נלחצת בקלות, במיוחד מדברים שקשורים לגוף שלי, נגיד אם גדלה לי נקודת חן או אפילו דברים הרבה פחות מלחיצים אני יכולה לחשוב על זה כל היום ולפחד.
ואין לי מושג אם זה קשור אבל אני גם חושבת על כל דבר הרבה יותר מידי.
בקיצור, לא יודעת אם יש לי ocd אבל זה התופעות שאני חווה.
ולגבי השאלות שלך, איך אני מתמודדת עם זה? לפעמים אני סוג של מכריחה את עצמי לא לעשות את הפעולה שמרגיעה אותי, זה עובד רק לפעמים.
וזה כן מטרד אבל זה לא משהו שכל החיים שלי תלויים עליו, זה מציק אבל לא מקשה בצורה בלתי נסבלת
אנונימית
היי,
ראיתי ששיתפת לפני כמה ימים, וחשוב היה לי להגיב.
ממה שכתבת נשמע שיש בך צורך לשמוע שאת לא לבד בהתמודדות הזו. אולי תחושת הזרות, או השאלות לגבי מה "נורמלי", מלוות אותך ביומיום.
אם הבנתי אותך נכון, את מתארת תחושת עומס, אולי גם בלבול או קושי להבין איך אחרים חיים עם זה ואיפה את נמצאת ביחס לזה. יכולה לשער שזה מעלה שאלות פנימיות, אולי גם פחד, במיוחד כשמרגישים שזה מקשה על תפקוד רגיל.
השיתוף שלך כאן אולי מעיד על רצון להרגיש חלק, להיות מובנת. לפעמים עצם היכולת לכתוב את זה אפילו בצורה פשוטה וישירה יוצרת רגע של חיבור, גם אם קטן.
אם תרגישי שזה נכון לך, מזמינה אותך לפנות לצאט או לווצאפ של סה"ר מרחב בטוח, בלי שיפוטיות, שבו אפשר לדבר על מה שעובר עליך בקצב שלך, ורק כמה שמתאים לך לשתף.
מספר ווצאפ: 055-9571399
מצרפת לך קישור לצאט
שלך,
מתנדבת סה"ר
ראיתי ששיתפת לפני כמה ימים, וחשוב היה לי להגיב.
ממה שכתבת נשמע שיש בך צורך לשמוע שאת לא לבד בהתמודדות הזו. אולי תחושת הזרות, או השאלות לגבי מה "נורמלי", מלוות אותך ביומיום.
אם הבנתי אותך נכון, את מתארת תחושת עומס, אולי גם בלבול או קושי להבין איך אחרים חיים עם זה ואיפה את נמצאת ביחס לזה. יכולה לשער שזה מעלה שאלות פנימיות, אולי גם פחד, במיוחד כשמרגישים שזה מקשה על תפקוד רגיל.
השיתוף שלך כאן אולי מעיד על רצון להרגיש חלק, להיות מובנת. לפעמים עצם היכולת לכתוב את זה אפילו בצורה פשוטה וישירה יוצרת רגע של חיבור, גם אם קטן.
אם תרגישי שזה נכון לך, מזמינה אותך לפנות לצאט או לווצאפ של סה"ר מרחב בטוח, בלי שיפוטיות, שבו אפשר לדבר על מה שעובר עליך בקצב שלך, ורק כמה שמתאים לך לשתף.
מספר ווצאפ: 055-9571399
מצרפת לך קישור לצאט
שלך,
מתנדבת סה"ר
היי יש לי כבר 7 שנים :) את לא היחידה בכלל יש לשני אחוז מהאוכלוסייה את זה
אם את רוצה לדבר איתי על זה בפרטי אני יותר משמח לעזור :))
אם את רוצה לדבר איתי על זה בפרטי אני יותר משמח לעזור :))