מה עוזר לכם להירגע שאתם עוברים כעס או דכאון תסכול כזה?

רבי נחמן ראה בהתבודדות כלי שמאפשר לפתח קשר עמוק עם הבורא עולם
זאת דרך לבטא את רגשות ולפרוק את הקשיים היומיומיים
בהתבודדות, אתה מתנתק מהרעש של בחוץ ומהטרדות של היום יום
ונכנס לעולם פנימי של שקט וחשבון נפש זה זמן להקשיב לעצמך ולחפש את האמת הפנימית שלך אולי זה כול לעזור לך להבין מה קורה איתך

ע

ערסית בורוד

לבכות טיפה,לאכול מאפין/סופלה שוקולד,לדבר עם מישהו שאני יודעת שיבין אותי,מקלחת,לכתוב את כל מה שעולה לי לראש לגבי מה שקרה

ט

טים שיבא

לישון כל הזמן עד שזה עובר..רצו להביא לי קבס"ית שנה שעברה בגלל שהייתי לא באה או באה וישנה על הספסלים.
גם מוזיקה, לא מתפקדת בלי. שנה שעברה היה לי 160,000 דקות בספוטיפיי.

M

M44dSc13nt1st

להכין עוגת ביסקוויטים

ט

טל מוסרי אימו

שומעת שירים
אוכלת שוקולד
מציקה לאחים שלי
מחבקת את אחים שלי

ה

הפליירית

מוזיקה/סרטים/להיות בטבע ולנשום

א

ארתורית

אופה/מבשלת
שומעת מוזיקה
רואה סדרה
כותבת

ה

החתולים בתמונה גייז כי ככה

מוזיקה
ללכת להרים לבכות ולצעוק לאלוקים
לבכות בכללי
מקלחת מפנקת
אוכל טעים
לטייל
לעשות הליכה
לפרוק למישהו אהוב

א

אוקידוקי(ת)

מוזיקה

ע

ע. ש

לשחק את טוי\ללטף את טוי\להסתכל על טוי\להיות עם טוי
מוזיקה
הסדרה האהובה עליי
סדרות
סרטוני ביאל חמודים
סרטוני חיות חמודים
סרטונים חמודים של ילדים קטנים
סרטונים חמודים של ילדים קטנים עם האחים הגדולים שלהם
לאכול משהו מתוק
להיכנס לסטיפס
לכתוב את מה שאני מרגישה או חושבת (לרוב בשאלות בסטיפס, לפעמים ביומן, לפעמים אני מספרת לטוי)
ועוד...

T

Toy.

טלפון

ת

תלמידה מנסה

לדברר עם מישהו שאני אוהב

l

liamb5

מ ו ז י ק ה .

י

יהודייה יפה

לישון