13 תשובות
תנסי להירגע מקלחת תעזור לך
ללכת להתאמן
מצטערת בשבילך.. תראי איזו סדרה או תכנסי להתקלח או שאולי תוכלי לשתף את השותפה אולי היא תבין❤
את יכולה לבוא לפרטי אם את צריכה. היו דברים בעבר עם אמא שלך?
אם ואת השותפה שלך בקשר טוב את יכולה לבקש ממנה שתהיה איתך קצת בסלון
אולי תדברו קצת והיא תעזור לך
בעיניי הדרך הכי יפה להרגע מעצבים זה לדבר עם חברה ואז לראות איתה סרט
אולי תדברו קצת והיא תעזור לך
בעיניי הדרך הכי יפה להרגע מעצבים זה לדבר עם חברה ואז לראות איתה סרט
היי קודם כל אני מצטער לשמוע את זה, על מה הייתה השיחה? מה היא אמרה בטלפון? כדי להוריד את האנרגיה מלחשוב על זה, תעשי משהו ביחד עם השותפה לדירה שיכול להרגיע אותך מהסיטואציה, או במקרה ואת שומעת מספיק עליה את יכולה לפרוק לה במה שקורה (לא להוציא את כל האנרגיות עליה אבל לפרוק בעדינות במקרה ואת מרגישה בזה צורך ויש אמון כלפייה), מעבר לזה מקלחת גם יכולה לעזור להרגיע אבל חשוב שתהיה מישהי/ו שאיתך שיכולה להיות לצידך
תצאי להליכה או שאת יכולה לדבר אם השותפה אם אתם בקשר טוב, אני פה בפרטי אם את צריכה
מה קרה?
אנונימית
תתקלחי לכי לאימון לכי לריצה לאגרוף
לעולם אל תשמרי בבפנוכו
תפרקי לחבר/ה טוב/ה שאת סומכת עליו/ה
תאכלי משהו שאת אוהבת
תעשי פעולות שיחברו אותך בחזרה לעוצמה
תשקיעי בעצמך
תשימי גבולות (אך אל תהי אגרסיבית)
' אמא כשאת מתייחסת אליי ככה את מכבה אותי וזה גורם לי לאבד בטחון ולהיכנס לפחדים'
'אני הבת שלך ומצפה למילה טובה'
תדברי עם אמא על תיאום ציפיות ממנה בתור אמא (לא ב-כסאח)
תמצאי פעילויות ש-משרות שמחה (ולא לחץ)
טוב לעשות עם אמא פעילויות משותפות כמו יוגה,רכיבה על סוס וכו כדי שתתקרבו יותר
טוב לך לכתוב יומן בתור תהליך שיחרור
דגש על נשימות עמוקות ו-יוגה
תדמייני בדמיון מודרך שבנקודה מסוימת בעתיד הקשר ביניכן כן הופך לטוב
הליכה ברגל
הליכה על חוף הים
קצת טבע
תעשי פעולות שיחברו אותך לבטחון עצמי ו-מודעות עצמית
תראי את עצמך בדמיון מודרך איך את כבר מנצחת
תרשמי איכויות שיש בך ותקראי את זה כל יום מול המראה עד שזה יחלחל______יש מערכת חכמה בשם 'אמיגדלה' שלוקח 21 יום עד שהמידע החדש מחלחל
תאהבי את עצמך (=אל תירדי על עצמך לעולם)
תשימי דגש על חלומות ו-מטרות לעתיד
יקרה את נפלאה כמי שאת
אני אמשיך להגיד לך את זה עד שזה יחלחל
בהצלחה יקרה
תפרקי לחבר/ה טוב/ה שאת סומכת עליו/ה
תאכלי משהו שאת אוהבת
תעשי פעולות שיחברו אותך בחזרה לעוצמה
תשקיעי בעצמך
תשימי גבולות (אך אל תהי אגרסיבית)
' אמא כשאת מתייחסת אליי ככה את מכבה אותי וזה גורם לי לאבד בטחון ולהיכנס לפחדים'
'אני הבת שלך ומצפה למילה טובה'
תדברי עם אמא על תיאום ציפיות ממנה בתור אמא (לא ב-כסאח)
תמצאי פעילויות ש-משרות שמחה (ולא לחץ)
טוב לעשות עם אמא פעילויות משותפות כמו יוגה,רכיבה על סוס וכו כדי שתתקרבו יותר
טוב לך לכתוב יומן בתור תהליך שיחרור
דגש על נשימות עמוקות ו-יוגה
תדמייני בדמיון מודרך שבנקודה מסוימת בעתיד הקשר ביניכן כן הופך לטוב
הליכה ברגל
הליכה על חוף הים
קצת טבע
תעשי פעולות שיחברו אותך לבטחון עצמי ו-מודעות עצמית
תראי את עצמך בדמיון מודרך איך את כבר מנצחת
תרשמי איכויות שיש בך ותקראי את זה כל יום מול המראה עד שזה יחלחל______יש מערכת חכמה בשם 'אמיגדלה' שלוקח 21 יום עד שהמידע החדש מחלחל
תאהבי את עצמך (=אל תירדי על עצמך לעולם)
תשימי דגש על חלומות ו-מטרות לעתיד
יקרה את נפלאה כמי שאת
אני אמשיך להגיד לך את זה עד שזה יחלחל
בהצלחה יקרה
אני מבין אותך ממש באמת שיש לי גם הורים רעילים וזה סיוט
אנונימי
חחח אהבתי שיש לי -9 , הרבה אנשים לא אוהבים להתאמן אני מבין
לצאת ולבזבז כסף. לי זה עוזר בכל מקרה