יש דרך להירדם עכשיו אם כול היום ישנתי ?

8 במאי 2025, 23:42
לילההירדמותשעות שינהנדודי שינהבוקר    
3 תשובות
שואל השאלה:
איךך
אנונימי
תחליש תמסך טלפון תכבה אור ותקרר את החדר תכניס את עצמך לשינה
E
Evelyn000
תעצום עיניים ותעזוב את הטלפון
א
אנונימית תפוס השם
באותו הנושא:
ישנתי ב11 והתעוררתי עכשיו ואני לא מצליחה להירדם..להישאר ערה וזהו?
ישנתי מלא היום ועכשיו אני לא מצליחה להירדם ומחר אני צריכה לקום מוקדם מה לעשות הלפ
דחוףף לא ישנתי כול הלילה ואני עיפה אני צריכה טיפים איך לא להירדם עכשיו כי אני צריכה לעשות מלא דברים היום ואני לא יכולה להירדם עכשיו
ישנתי כמו מת כל היום ועכשיו אני לא מצליח להירדם יש למישהו עצה?
ישנתי היום בצהריים 4 שעות.ואני לא מצליחה להירדם עכשיו,מה לעשות?
וואי לא ישנתי יומיים אני לא מצליחה להירדם ישנתי כולה שעתיים שלוש תקין?
בגלל הצום לא ישנתי כל הלילה ועכשיו אני לא מצליח להירדם איך להירדם?
ישנתי שנצ היום ועכשיו אני לא מצליחה להירדם כבר שעתיים מה לעשות עם עצמי?
לא ישנתי אתמול כל הלילה, היום ישנתי שעה ומשהו בצהריים, ומאז לא ישנתי ועד עכשיו אני ערה, ולא מצליחה להירדם. מה לעשות?
ישנתי עכשיו חצי שעה ואני מרגישה כאילו ישנתי כל היום לעשות לילה לבן ואז מחר ב17 להירדם למלא זמן?
ישנתי שעה כי לא הצלחתי להירדם וישלי עכשיו עבודה ואני שותה קפה נס אני אתפקד?