איך להפוך לאדם יותר פתוח ויותר משתף?

לדעתי אם הבן אדם יהיה באמת קרוב ואתה תרגיש איתו הכי טוב וביטחון בעולם אתה תצליח לשתף

האמת
שאני גם הייתי בחורה שלא משתפת כל כך דברים עלי
גם לא חברות
ומאז שהלכתי לטיפול פסיכולוגי בגלל אונס שעברתי
פתאום הפה נפתח חח
כאילו פתאום ראיתי שלשתף זה כזה כייף וטוב לפעמים
ומוריד אבן מהלב
אז פשוט התחלתי עם זה
ולמה הפה נפתח?
כי כשאתה מול פסיכולוג בוא משדל אותך לדבר הוא שם לב שאתה כזה פחות פותח דברים ומדבר איתך גם על זה
וגורם לך להיות יותר פתוח עם הרגש והכל