אני וחבר שלי ניתקנו קשר לפני חודש

לא רבנו או משהו פשוט לא דיברנו כל פסח ואני נכנסתי לחרדה ולא היה לי אומץ לשלוח לו הודעה והוא אני מניח שהקשר פשוט לא היה לו חסר כי יש לו בת זוג ועוד חברים...
ואני ממש מתגעגע ואני כל הזמן אוכל את עצמי על זה ש"הרסתי" את הקשר.
מה לעשות? איך להרגיש יותר טוב עם עצמי? כדאי לי לדבר איתו? ואם כן איך?