7 תשובות
18 דקות זה ל100 או לעובר?
שמע 2800 ב 18 דקות זה ממש קל, פשוט תתאמן אין לי מה להגיד לך זה לא אמור להיות קשה
אני ממליצה לא לצחצח שיניים לפני הריצה, זה משהו שמלמדים בצבא ולי אישית מאוד עזר.
תתחיל בריצה קלה ולקראת האמצע ספריט עד הסוף
תזכןר שהכל בראש
תתחיל בריצה קלה ולקראת האמצע ספריט עד הסוף
תזכןר שהכל בראש
אנונימית
שואל השאלה:
לעובר ומה זה תתאמן זה מחר
לעובר ומה זה תתאמן זה מחר
אנונימי
שואל השאלה:
ואיך לא לצחצח שיניים עוזר?
ואיך לא לצחצח שיניים עוזר?
אנונימי
בזמן הריצה אתה מתנשף נורא וצחצוח השיניים גורם ליובש בגרון משהו שמקשה עליך
אם לא תצחצח שיניים זה נורא יעזור
אם לא תצחצח שיניים זה נורא יעזור
אנונימית
נראה לי תלך ומקסימום תעשה מועד ב ואליו תתכונן. בהצלחה
באותו הנושא: