פריקה בבקשה תיכנסו

אוקי אז בזמן האחרון (מי בערך שהייתי בת 7) אני בת 14 אני מרגישה כאילו שאני ממש מפחדת שההורים שלי ימותו ואני ישאר לבד עם אח שלי(הוא בן 17) וזה ממש השפיע עלי מבחינת דיכאון וכזה
אח שלי כל הזמן מרביץ לי והוא בכללי בן אדם חרה ואני רואה את זה גם שהוא מדבר בכללי עם אנשים ואני באמת לא יודעת מה לעשות אף אחד שאני מכירה לא יודע את זה וזה באמת הפחד היחידי שלי אני באמת לא יודעת מה לעשות כי אני לא רוצה לספר לאמא שלי כי לא בא לי להעציב אותה וכל פעם שאני חושבת על זה אני רק חושבת על בני דודים שלי שהם ממש משפחה מגובשת (הם 4 ושתי הורים) ויש להם אחד את השני ואני פשוט מרגישה לבד ומפחדת שזה באמת יקרה זה גם הגיע למצב שאני חושבת על זה פעמיים ביום ומתחילה פשוט לבכות אף אחד שאני מכירה לא יודע את זה
מה כדי לי לעשות?