התחברות
הרשמה
אתמול הלכתי לישון בשעה 5 וחצי בבוקר ועכשיו קמתי ואני צריך להיות עירני עד 2 בצהריים
איך אני לא נרדם בעמידה????
3 במאי 2025, 09:56
שינה
עייפות
שעות שינה
הירדמות
2 תשובות
קפה
אקסל
וכל אלה
M
MarvelGirl
קפה
חבילת שוקולד בתיק ואתה מסודר
(
(ר)צינית תמיד
באותו הנושא:
אתמול הלכתי לישון 4 שעות וגם היום אני הולך לישון 4 שעות זה יפגע בי בריאותית?
טוב תקשיבו אני אתמול אכלתי בריא ועשיתי הליכה של שעה בערב והלכתי לישון באחד וחצי בלילה
אתמול הלכתי לישון ב2 בצהריים וקמתי ב11 וחצי בלילה לפני 5 שעות, מתי ארדם היום בערך?
אני יקיא אם סיימתי אתמול לאכול ב 01:20 בלילה והלכתי לישון חצי שעה אחרי?
אתמול הלכתי לישון בשעה שלוש בלילה והתעוררתי ב11 זה בסדר?
אם הלכתי לישון באחד וחצי וקמתי ב11 וחצי כמה שעות ישנתי?
אם הלכתי לישון בשתים עשרה וחצי וקמתי בשמונה וחצי כמה שעות ישנתי?
הלכתי לישון בשעה 11 ועשרה וקמתי ב7 וחצי כמה שעות ישנתי?
אם הלכתי לישון בשעה 3 אתמול (פירוט)
זה הגיוני שהלכתי לישון אתמול בשעה 20:00 וקמתי עכשיו (13:30)
שאלה קצת מוזרה, אם הלכתי לישון ב4 בבוקר אתמול וקמתי היום בשעה 14:30 הלך לי הלילה?