כמה קלוריות יש בהמבורגר של בורגרים? 80 גרם וכמה יש בלחמנייה שלהם?

המבורגר במשקל 80 גרם מכיל בערך 180-220 קלוריות, תלוי בהרכב המדויק של הבשר ואופן ההכנה.

הנה הפירוט לפי סוגים נפוצים:
בשר בקר טחון 15% שומן (80 גרם): ~200 קלוריות

בשר רזה יותר (5-10% שומן): ~160180 קלוריות

המבורגר תעשייתי קפוא: יכול להגיע גם ל־220 קלוריות, תלוי בתוספים

לא כולל:
לחמניה

רטבים

גבינה

ירקות

בקציצה של המבורגר זה בערך 200 קלוריות, בלחמנייה עוד 150 קלוריות בערך

שואל השאלה:
בדקתי עם הצ'אט ג'יפיטי הוא כתב לי לחמנייה וקציצה 250 קלוריות