6 תשובות
היי יפתי,
יש דבר שנקרא אמפתיה סומטית, וזה בדיוק מה שאת מתארת.
אבל חשוב שתזכרי שכשאת רואה את הכאב של האחר, את מרגישה חסרת אונים כי את לא באמת נמצאת במקום שלו.
אבל לו יש את הכוחות והכלים להתמודד.
לפעמים דווקא מי שחווה את הכאב מהצד מרגיש אותו בעוצמה אפילו יותר חזקה ממה שהאדם עצמו מרגיש.
אני מכירה את זה מקרוב ומה שאני מנסה לעשות, זה להמנע מלהסתכל לאנשים האלו בעיניים ( למשל בטקסים עכשיו ביום הזיכרון) כי אני יודעת שברגע שאני אבתכל בעיניים אני אחווה את הכאב שלהם בצורה מאוד חזקה וזה יהרוס לי את היומיים הקרובים
יש דבר שנקרא אמפתיה סומטית, וזה בדיוק מה שאת מתארת.
אבל חשוב שתזכרי שכשאת רואה את הכאב של האחר, את מרגישה חסרת אונים כי את לא באמת נמצאת במקום שלו.
אבל לו יש את הכוחות והכלים להתמודד.
לפעמים דווקא מי שחווה את הכאב מהצד מרגיש אותו בעוצמה אפילו יותר חזקה ממה שהאדם עצמו מרגיש.
אני מכירה את זה מקרוב ומה שאני מנסה לעשות, זה להמנע מלהסתכל לאנשים האלו בעיניים ( למשל בטקסים עכשיו ביום הזיכרון) כי אני יודעת שברגע שאני אבתכל בעיניים אני אחווה את הכאב שלהם בצורה מאוד חזקה וזה יהרוס לי את היומיים הקרובים
שואל השאלה:
מאריכה מאוד את כל מי שקרא וענה תודה רבה
מאריכה מאוד את כל מי שקרא וענה תודה רבה
אנונימית
היי לך,
נשמע שאת מרגישה כאילו את סופגת את הכאב של אחרים לתוך הגוף שלך, וזה בטח מעיק ומעייף מאוד. אולי זו הדרך שלך לגלות אמפתיה עמוקה, אבל אני מבין כמה זה יכול להכביד במיוחד כשאת לוקחת על עצמך אחריות שגם לא שלך, ושוכחת לדאוג לעצמך בתוך כל זה.
נראה לי שאת אדם עם לב ענק, שרוצה לעזור ולהקל על אחרים. אולי שיחה עם איש מקצוע תוכל לעזור לך ללמוד להציב גבולות רגשיים כדי שתוכלי להישאר אמפתית, בלי להיעלם בתוכם. גם לעצמך מגיע מקום, נשימה, הקשבה.
אם התחושות האלו כבדות מדי, חשוב שתדעי שיש אנשים שמוכנים להקשיב ולעזור לך. את מוזמנת לפנות אלינו לעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), שמציעים אוזן קשבת ותמיכה באופן אנונימי. בנוסף, אנו זמינים בוואטסאפ במספר 055-9571399. את לא לבד.
שולח לך חיבוק חם והמון כוחות,
מתנדב סה"ר
נשמע שאת מרגישה כאילו את סופגת את הכאב של אחרים לתוך הגוף שלך, וזה בטח מעיק ומעייף מאוד. אולי זו הדרך שלך לגלות אמפתיה עמוקה, אבל אני מבין כמה זה יכול להכביד במיוחד כשאת לוקחת על עצמך אחריות שגם לא שלך, ושוכחת לדאוג לעצמך בתוך כל זה.
נראה לי שאת אדם עם לב ענק, שרוצה לעזור ולהקל על אחרים. אולי שיחה עם איש מקצוע תוכל לעזור לך ללמוד להציב גבולות רגשיים כדי שתוכלי להישאר אמפתית, בלי להיעלם בתוכם. גם לעצמך מגיע מקום, נשימה, הקשבה.
אם התחושות האלו כבדות מדי, חשוב שתדעי שיש אנשים שמוכנים להקשיב ולעזור לך. את מוזמנת לפנות אלינו לעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), שמציעים אוזן קשבת ותמיכה באופן אנונימי. בנוסף, אנו זמינים בוואטסאפ במספר 055-9571399. את לא לבד.
שולח לך חיבוק חם והמון כוחות,
מתנדב סה"ר
קוראים לזה אינטלגנציה רגשית ברמה גבוהה וולקאם
זה באמת קשה להיות במצב שלך כל מילה פוגענית שאומרים על מישהו את סוחבת עת זה עליך וזה קשה, אני חושבת שאם תהיי קצת יותר לכיוון השני כמו קרה, לא אמפתית, "פחות נחמדה" יעזור לך לאזן את זה וזה לא לגמרי יעלם זה יהיה בקו המושלם וזה יקל עליך
זה באמת קשה להיות במצב שלך כל מילה פוגענית שאומרים על מישהו את סוחבת עת זה עליך וזה קשה, אני חושבת שאם תהיי קצת יותר לכיוון השני כמו קרה, לא אמפתית, "פחות נחמדה" יעזור לך לאזן את זה וזה לא לגמרי יעלם זה יהיה בקו המושלם וזה יקל עליך
אוף את מתוקה ממש אני מגיבה כדי לזכור להגיב לך מחר זה כבר לא השעות שלי
אבל תפסת אותי שהתנצלת בסוף
אין לך מה וזה מרגש אפילו כמה את רגישה לסביבה שלך ❤
אבל תפסת אותי שהתנצלת בסוף
אין לך מה וזה מרגש אפילו כמה את רגישה לסביבה שלך ❤
אנונימית
היי אנונימית
הרגישות שלך מדהימה, אבל נשמע שאת סוחבת על עצמך הרבה יותר מדי. זה בסדר לעזור, אבל גם את צריכה מקום לנשום. אולי שווה לדבר עם מישהו מקצועי הם יכולים ללמד אותך לשים גבולות רגשיים בלי לאבד את האכפתיות שלך.
בהצלחה
מובי.
הרגישות שלך מדהימה, אבל נשמע שאת סוחבת על עצמך הרבה יותר מדי. זה בסדר לעזור, אבל גם את צריכה מקום לנשום. אולי שווה לדבר עם מישהו מקצועי הם יכולים ללמד אותך לשים גבולות רגשיים בלי לאבד את האכפתיות שלך.
בהצלחה
מובי.