5 תשובות
סלט
שואל השאלה:
לא אוהבת
לא אוהבת
אנונימית
אם זה חד פעמי פשוט אל תהיי במאזן שלילי יום אחד לא יקרה כלום, בכל מקרה יש באינטרנט ערך קלורי לכל מנה תבדקי מה את רוצה (food dictinary אתר מצוין)
קחי בחשבון שיש סטייה קטנה כנראה אבל זה ממש סבבה
תהניי
תהניי
קישורים מצורפים:
ארוחה רגילה שם מגיעה בערך עד 900 זה סביר אז לצהריים פשוט תאכלי חביתה או משהו עם תוספות בצד כמו יוגורט חלבון או קוטג
באותו הנושא: