9 תשובות
הקפאין
שואל השאלה:
אני יודעת שקפאין נותן אנרגיה, אבל איך? כאילו מה זה עושה לגוף כדי שזה יתן אנרגיה?
אני יודעת שקפאין נותן אנרגיה, אבל איך? כאילו מה זה עושה לגוף כדי שזה יתן אנרגיה?
אנונימי
קפאין וסוכר
תשאלי מדענים
תבדקי בצאט גיפיטי חח
הקפאין פועל על מערכת העצבים המרכזית בגוף. פעילותו דומה לפעילות של מולקולה הנקראת אדנוזין, והיא נקשרת לתאי עצב ומאיטה את הפעילות שלהם. גם מולקולות הקפאין נקשרות לקולטני תאי עצב אך במקום להאט את הפעילות שלהם כפי שהאדנוזין עושה הוא חוסם את הקולטנים ומונע מהאדנוזין להיכנס.
בעקבות זאת, הפעילות בעצב לא מאיטה אלא מתגברת, והיא גורמת להפרשה של אדרנלין ודופמין. אלו הורמונים שמעלים ריכוז ומופרשים גם בשעת פעילויות ממריצות כמו עשיית כושר. לכן, כשמקפידים לצרוך קפאין בכמות מתונה ולא מוגזמת מידי, אפשר להגיד שיש לו השפעות חיוביות כמו שיפור ערנות, הגברת היכולת להתרכז, שיפור ביכולות הספורטיביות וגם חידוד החושים.
זה עונה על השאלה אני מקווה, מצאתי בגוגל
בעקבות זאת, הפעילות בעצב לא מאיטה אלא מתגברת, והיא גורמת להפרשה של אדרנלין ודופמין. אלו הורמונים שמעלים ריכוז ומופרשים גם בשעת פעילויות ממריצות כמו עשיית כושר. לכן, כשמקפידים לצרוך קפאין בכמות מתונה ולא מוגזמת מידי, אפשר להגיד שיש לו השפעות חיוביות כמו שיפור ערנות, הגברת היכולת להתרכז, שיפור ביכולות הספורטיביות וגם חידוד החושים.
זה עונה על השאלה אני מקווה, מצאתי בגוגל
קפאין
קפאין
קפאין נותן אנרגיה