יש פה מישהו שסובל מחרדות / דיכאון וכאלה ??

כן

אני מהתקפי חרדה

כן

כן , חרדות

כן

היי אנונימית
השאלה שלך מרגישה בהולה כאילו את במצוקה וזקוקה עכשיו למישהו שיבין מה את עוברת. מישהו שיהיה לצידך בזה. ומי יוכל להיות לא שיפוטי ולהזדהות איתך כמו מי שחווה את אותם הדברים בעצמו? מתארת לעצמי כמה אומץ נדרש כדי לדבר על החרדות שלך פה ולבקש תמיכה. עצם העלאת פוסט יכולה לגרום לחששות אצל מי שיש לו חרדה חברתית.
האם יצא לך לדבר על מה שאת עוברת עם מישהו קרוב? הרבה פעמים ההורים או החברים שלנו עברו חוויות דומות בצורה כלשהי למה שאנחנו עוברים והם יוכלו לעזור לנו להרגיש פחות בודדים עם זה ולדעת שתהיה לנו תמיכה בעת צרה.
מצרפת פה קישור לסרטון על חרדה שאולי תרצי לראות:
https://sahar.org.il/blog/%d7%a1%d7%a8%d7%98%d7%95%d7%9f-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94/
ברגעים קשים, כשאין מישהו שאת יכולה לדבר איתו, קיימות גם עמותות שמטרתן לתת אוזן קשבת למי שרוצה לשתף ולהיות פחות לבד. אחת מהן היא עמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת. אפשר לפנות לעמותה דרך מספר הווצאפ 055-9571399 או דרך הצ'אט באתר שמופיע בקישור למטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר