6 תשובות
בסדר זה כן אבל מה המטרה?
שואל השאלה:
מתאמנת וזה אז צריכה
לאיודעת מקשיבה למאמנת פשוט
צריכה בערך 100 גרם ביום
כן זה ממש אחלה מלא חלבון
אם את כבר אוכלת אגוזים ממליץ לך להחליף ולאכול שקדים זה יותר חלבון
שואל השאלה:
אוקיי תודה
זה מתכון טוב
https://he.wikipedia.org/wiki/%d7%93%d7%a9%d7%90