זה הגיוני שהשעון החכם שלי מעלה לי קצת קלוריות כשאני יושבת

בעיקרון רוב הקלוריות ששורפים ביום זה מעצם העובדה שאת קיימת בלי קשר לפעילות גופנית

יש מחשבון bmr שמראה כמה קלוריות הגוף שורף כשאת לא עושה כלום, אבל בעצם דפיקות הלב, עיכול המזון, זרימת הדם וכל דבר שקורה בתוך הגוף גם שורף קלוריות, וזה בעצם מה שאת רואה בשעון.

בשביל לחיות, לנשום, ולשמור על הגוף והמח שלנו, אנחנו שורפים בין 1300 ל 2600 קלוריות ביום.

כן זה הגיוני