4 תשובות
הגיוני את יכולה לנסות לדמיין בזמן התנועה שאת מושכת מהמרפק את המשקל ולא מהפרק כף יד והאמה ולהרים את האגודל לצד האצבעות זה יכול לעזור לנתרל קצת את האמות
כן... אולי תנסי לעשות את התרגילים יותר נכון כי אולי לא עשית אותם נכון אבל הגב האחורי הוא נחשב כחלק יד
כן
כן