23 תשובות
שואל השאלה:
איך יורדים את זה? וזה לא שנה זה 7 חודשים
איך יורדים את זה? וזה לא שנה זה 7 חודשים
אנונימית
גירעון קלורי ואת בגיל ההתבגרות זה טבעי שתעלי במשקל
שואל השאלה:
מה זה גרעון קלורי
מה זה גרעון קלורי
אנונימית
שאת שורפת יותר קלוריות ממה שאת מכניסה
שואל השאלה:
אבל אני לא עושה ספורט
אבל אני לא עושה ספורט
אנונימית
הגוף שורף גם ללא ספורט 1300- 2600 קלוריות ביום אזז..
שואל השאלה:
איך אני יודעת כמה אני שורפת ביום
איך אני יודעת כמה אני שורפת ביום
אנונימית
מאיפה הבאת 2600? אולי אם עושים שעות הליכה כל יום
בכל מקרה את צריכה סהכ להוריד בקצת בכמות קלוריות
בכל מקרה את צריכה סהכ להוריד בקצת בכמות קלוריות
מה נראה לכם שאתם מעודדים מישהי בת 15 להתחיל לספור קלוריות?
תקשיבי את בגיל שהגוף שלך מתפתח גם אני בזמן הזה עליתי במשקל וזה ממש הגיוני הגוף שלך מקבל את הצורה שלו והמשקל שלך תקין לגמריי ואפילו מתחת לממוצע אין שום סיבה שתרצי לרדת במשקל אם את לא אוהבת את הגוף שלך את יכולה להתאמן ולהתחטב אבל אין שום סיבה שתנסי לרדת במשקל זה מיותר
תקשיבי את בגיל שהגוף שלך מתפתח גם אני בזמן הזה עליתי במשקל וזה ממש הגיוני הגוף שלך מקבל את הצורה שלו והמשקל שלך תקין לגמריי ואפילו מתחת לממוצע אין שום סיבה שתרצי לרדת במשקל אם את לא אוהבת את הגוף שלך את יכולה להתאמן ולהתחטב אבל אין שום סיבה שתנסי לרדת במשקל זה מיותר
שואל השאלה:
זה מראה לי 1474 קלוריות בצבע סגול זה אומר שזה כמה שאני יכולה לאכול ביום?
זה מראה לי 1474 קלוריות בצבע סגול זה אומר שזה כמה שאני יכולה לאכול ביום?
אנונימית
הגיוני לגמרי
^^ את אמורה לאכול 2000 ביום
שואל השאלה:
תקשיבי אני מבינה מה את אומרת אבל זה בקטע של אני רוצה לדאוג לגוף שלי ולרדת במשקל ולדעתי זה לא כל כך לגיטימי שעליתי שש קילו בחצי שנה
תקשיבי אני מבינה מה את אומרת אבל זה בקטע של אני רוצה לדאוג לגוף שלי ולרדת במשקל ולדעתי זה לא כל כך לגיטימי שעליתי שש קילו בחצי שנה
אנונימית
שואל השאלה:
למה 2000
למה 2000
אנונימית
זה בערך הכמות קלוריות שכולם אמורים לאכול כדי לשמור על המשקל גוף שלהם
כל אחד מעל גיל 10
כל אחד מעל גיל 10
אם לא אכלת יותר מבדרך כלל זה ממש לגיטימי
הגוף שלך גדל בשלב הזה ואת במשקל תקין ואפילו מתחת לממוצע
המשקל זה רק מספר כל עוד את נראית טוב לדעתך ואת בריאה אין לזה שום משמעות אני מבטיחה לך
ואם את לא אוהבת את איך שאת נראית הפיתרון הוא להתאמן לא להכניס את עצמך ללופ של ספירת קלוריות
הגוף שלך גדל בשלב הזה ואת במשקל תקין ואפילו מתחת לממוצע
המשקל זה רק מספר כל עוד את נראית טוב לדעתך ואת בריאה אין לזה שום משמעות אני מבטיחה לך
ואם את לא אוהבת את איך שאת נראית הפיתרון הוא להתאמן לא להכניס את עצמך ללופ של ספירת קלוריות
שואל השאלה:
אני לא נראת טוב ואני לא סובלת ספורט ולהתאמן
אני לא נראת טוב ואני לא סובלת ספורט ולהתאמן
אנונימית
הגיוני
אנונימי
זה לא משנה כמה את אוכלת את פשוט צריכה לאכול בכמות הבריאה והמתאימה ולעשות ספורט ובכך לשרוף יותר קלוריות ממה שאכלת באותו יום
אנונימי
כן ברור זה כלום
6 קילו בשנה זה לא הרבה וזה קל לרדת את זה
הגיוני ממש