רשימת קניות לדברים בריאים? אפשר גם נשנושים אני פשוט רוצה לעשות דיאטה

מעדני חלבון, ירקות, פירות, פסטרמה, חזה עוף, קוטג(3-5 אחוז), גבינה לבנה(גם אחוז נמוך), פרוסות לחם קל, פיתות כוסמין כאלה
זה מה שהצלחתי לחשוב עכשיו

ויש גם ארטיקים כאלה של 18/35 קלוריות לאחד שהם ממש טעימים

שואל השאלה:
תודה מהממת