12 תשובות
זה אש אחי
צריך לשקול יותר
לא הוא לא יכול להיות שהוא יותר שריר משומן פשוט ^
אנונימי
אה 12 אחוז תרד אחוז שומן תרד ל10 או 8 וזה יהיה ממש טוב אבל מה שנוח לך
אנונימי
^ 64 משריר גם לא נשמע לי הגיוני ואני מתאמנת, לדעתי צריך לעלות קצת במסה זה מעט ביחס לגובה.
64 שריר אם הוא 8/10 אחוז שומן הוא מטורף זה להיות חזק רצח ומהיר ובכושר מטורף ^
אנונימי
אין קשר אני גם יכולה להיות 12 אחוז שומן כי אני בתת משקל
שואל השאלה:
הכל אצלי כמעט שריר אני מתאמן כמעט שנתיים וחצי
הכל אצלי כמעט שריר אני מתאמן כמעט שנתיים וחצי
אנונימי
זה לא עובד ככה אחוז שומן אתה לא יכול להיות 10 אחוז שומן ולשקול 64 קילו זה הרבה ל10 אחוז הוא חייב להיות שרירי ^
אנונימי
אם הוא היה 12 אחוז שומן והוא לא היה שרירי הוא היה שוקל 45 50 ^ ואז הוא היה רק עצמות ^
אנונימי
אם יש שריר המשקל אמור לעלות גם
נכון 64 זה לא כזה קצת ^ יש לו עוד להן להשתפר אם הוא עולה ל 70 קילו שריר זה כבר הוא יהיה חטןב משהו מוגזם ^
אנונימי
באותו הנושא: