מה קורה אם מישהו אוכל קצת אבל אוכל הרבה חלבון ומתאמן?

יאבד שומן, ישמור על שריר, אבל עלול להיות עייף ולסבול מהתאוששות איטית

בהרבה חלבון יש כמות מכובדת של קלוריות אז כן

שואל השאלה:
^ אם נגיד 3 עופות זה לא הרבה קלוריות אבל הרבה חלבון