אנשים שחווים ניתוק/דה ראליזציה

מה אתם עושים כשזה קורה
25 במרץ 2025, 11:15
דיכאוןחרדותפסיכולוגיהחלומותתסמינים    
4 תשובות
בוהים בשום דבר
W
Weirdooo
שואל השאלה:
וכשזה קורה איך יוצאים מזה?
פ
פרח _קיר
מוצאים זמן לבד
R
Rel_Boy#
שלום לך,
שומעת את תחושת חוסר אונים מהתגובה שאינה ניתנת לשליטה. קוראת את הפחד מהתחושה שאין לך את הכלים המתאימים ואולי ההתמודדות לא תצלח והחוויה תחזור על עצמה.
החוויה שתיארת יכולה להיות מערערת מאוד... יכול להיות שניתן השתמש בחמשת החושים כדי "לצאת מזה" להרגיש את הגוף או דברים מסביבך לדוגמא... יכול להיות שלהיפגש עם גורם מקצועי ייתן לך את הכלים המתאימים להתמודדות... אולי לאורך זמן זה אפילו יעזור כדי למנוע את התרחשות הניתוק...
ויתכן שנוכל גם אנחנו לסייע... מזמינה אותך אלינו לסה"ר לשתף ולפרוק עם אחד מהמתנדבים שלנו בצ'אט או בוואטסאפ 055-9571399.
בתקווה לימים טובים,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
מ
מתנדבי עמותת סה"ר