כנסו רגע תייעצו

לגל

ולא יורדים במשקל בדרך לא בריאה

לאכול כמה שפחות קלוריות ככל שתוכלו פחות קלוריות תרדי יותר משקל אבל אז ירד לך הרצון לחיות על הדרך

לאכול בריא להתמיד ולהתאמן

שואל השאלה:
מי ששלח לי הערה-
לא מעודדת אף אחד לפגוע בעצמו
שואלת שאלה אך ורק כלפיי
אני יודעת מה אני עושה ואין לי בעיה
ללכת עם זה צעד אחד קדימה הכל בסדר

אם את יודעת מה את עושה למה את מחפשת עצות יבמבה קלאט