אני מרגישה שאני לא יכולה יותר לשרוד בבסיס

אין לך מה להישאר בצבא אם עושה לך רע... אחרי הכל באזרחות יש חופש יש כסף יש אנשי איכות ולא ישפטו אותך אם לא תסיימי צבא לא אכפת לעבודות באמת. זה סטיגמה.
אני גם חשבתי שאסיים שירות והבנתי שזה דופק לי את הבריאות לגמרי...
להוציא פטור נפשי זה תהליך אבל אפשרי לדעתי כדאי לך.
שוב תעשי מה שטוב לך אבל זה לא נשמע שכיף לך שם וזו מערכת אכזרית לדעתי

בפטור נפשי הכי חשוב זו המלצה לפטור מהמפקדת שתבין שאת ממש ברע
הולכים לקבן והוא צריך להמליץ על קבן מוסמך המוסמך יכול להביא פטור נפשי.
ההמלצה עוזרת לקבן להבין שיש בעיה כי הוא צהוב והוא צריך "אישור" כדי להבין אפשר גם בלי אבל יעזור למוח הצהוב שלו.
אני אמרתי שאני רוצה להת.... הבנת אחרת לא היו מקשיבים לי
לא חייב להקצין פשוט אני לא לקחתי סיכונים.
בכל מקרה בהצלחה כל יום באזרחות שווה שבועיים בצהל לדעתי חח

תדברי עם קב"ן, תפתחי מולו הכל תספרי על המצב שלך הכי בכנות ופתיחות
ומשם ינסו למצוא פיתרון בין אם זה לעבור תפקיד או לעבור בסיס ואולי טיפולים שיחתיים
משהו שיעזור לך להתמודד כי מה שאת מתארת פה באמת נשמע רציני וקשה

צאי מהצבא אני יוצא ביום שני הזה מבין אותך
לא בשבילך ברור זה צהל... שלא נדע
מערכת בלי כבוד רגישות ואמפתיה תברחי משם אני לא אומר סתם אל תעשי לעצמך רע /: אם את צריכה לדבר אני כאן אוקי?
באמת מבין לגמרי זה בכלל לא פשוט להיות בצבא הזה...

אני ממש שומע את הכאב שלך, זה נשמע שאת במקום ממש קשה עכשיו, ושאת מרגישה מותשת מכל הכיוונים גם מהשירות עצמו וגם מהמאבק הפנימי שאת חווה כל שבוע מחדש.

התחושות שאת מתארת מאוד נפוצות אצל הרבה חיילים וחיילות שנמצאים במצוקה נפשית במהלך השירות, במיוחד כשאת מרגישה שאת לא מצליחה להיטען אפילו כשאת בבית, כי המחשבות על הבסיס והחרדה לא עוזבות אותך.

זה לא אומר שאת מוותרת או סתומה אם תבחרי לשים את עצמך ואת הבריאות שלך לפני הכול. זה דווקא מראה שאת מבינה שהמצב הזה לא בריא לך. שירות לא שווה יותר מהנפש שלך.

אני באמת ממליץ לך לדבר עם קבן כמה שיותר מהר, להסביר בדיוק את מה שכתבת לי כאן את התסכול, החרדה, החנק, הריקנות והקושי לתפקד. את לא אמורה להתמודד עם זה לבד. מגיע לך שיקשיבו לך ויבדקו איך אפשר להקל עלייך