אני אחרי אימון וחוויתי משהו לא נעים, אין לי מוטיבציה לקום להתקלח, עיצות מישהו?

אתה תרגיש יותר טוב אחרי
אולי בנתיים תכין לעצמך משהו קטן לאכול ואז תלך

קום ולך להתקלח מיד!

תתקלח למרות זאת

אתה מסריח קום להתקלח עכשיו

שואל השאלה:
אין מוטיבציה ואני נכנס לדיכאון לאט לאט

מה חווית אבל-_- אבל זה מסריח תתקלח

תתקלח ואז תרגיש יותר טוב

אני מבינה את ההרגשה הזאת אבל תזכור שאתה רק תשקע לזה יותר ככה אם אתה מרגיש שזה ממש קשה תחלק את זה לשלבים כמו לקום מהמיטה וזה יהיה יותר קל