זה בסדר להתנתק מהרשתות חברתיות נטו כי בא לי הפסקה?

כן ולא, אל תמחקי סצם אנשים מהווטסאפ אם תצטרכי את זה אחכ

כן ברור זה טוב לנפש מניסיון

כן. לגיטימי. ואם יש למישהו בעיה עם זה, גם הוא צריך הפסקה מהמולטיורס

את מבקשת מאיתנו רשות? עשי מה שאת חושבת שיעשה לך טוב

ברור שזה בסדר גם אני ממש רוצה

כן חד משמעית בריא לנפש ובריא לנשמה קצת הפסקה ומנוחה מכל השטויות שרצות במדיות

שואל השאלה:
אני מרגישה פשוט שאני נשאבת לזה יותר מדי

זה מושלם רצח אבל
אחותי זה בריא זה מושלם
ופותח לך דלת לחיים אמיתיים ואפקטיביים יותר
ברור לכולנו שאפשר לשרוד בלי
אז אם את מוכנה לעשות את הצעד הענקי הזה
אני מורידה לך את הכובע שהצלחת להגיע לשם

כן זה טוב לנפש

בטח

ברור

זאת מחשבה בריאה ברור שזה בסדר. זה הרבה יותר בסדר מלגלול בשטויות כל היום

גם אני עשיתי את זה וזה עשה לי רק טוב לחיים
תן בראש יאח

זה יותר מבסדר

זה בסדר
תעשי מה שבא לך זה החיים שלך
וזה מעולה!

ברור
גם אני עושה את זה לפעמים כשאני כבר מתחרפן
זה מדהים

כן הרשתות החברתיות עושות כלכך רע לפחות לי

לדעתי רשתות חברתיות שאתה מתקשר בהן עם אנשים כמו וואטסאפ ואינסטגרם לא כדאי למחוק, אבל דברים שהם בזבוז זמן מוחלט כמו טיקטוק כן.

ברור

שואל השאלה:
החלטתי לנסות כי אני מרגישה פשוט שזה מחרפן אותי קצת ואני לא עושה כלום מועיל בחיים האמיתיים אלא נמצאת ברשתות רוב הזמן

הרצף..

מומלץ

כן,לחלוטין, זה ממש טוב והלוואי שהייתי עושה את זה.
רק שימי לב שגם סטיפס זה רשת חברתית.)

ברור שזה בסדר אם זה מה שבאלך ומה שיעשה לך טוב אז לכי על זה אין דבר כזה לא בסדר

לפי דעתי זה עושה ממש טוב לנפש זה בסדר ואפילו מומלץ לדעת לקחת צעד אחורה כשהכל לפעמים מרגיש יותר מדי וזה בסדר לרצות לפעמים להיות קצת לבד כדאי לך לנסות אבל רק תשימי לב שאת לא מבודדת את עצמך מהסביבה שלך יותר מדי
תרגישי טוב! 3>

כן זה טוב לנפש גם אני עשיתי את זה לתקופה.
לא חייב למחוק את החשבון לגמרי פשוט את האפליקציה ככה בעתיד אפשר יהיה להתחבר שוב.

כן הכל בסדר את צריכה הפסקה קחי הפסקה

הדבר הכי טוב שתעשי בחיים!

יש עוד אופציה ממש טובה שאת יכולה לנסות
שימי את הטלפון על dnd ותגדירי בהגדרות של המצב שזה יחביא את ההתראות ואז הכל נשאר במקום שלו וההתראות פשוט לא נראות לעין כך שזה פחות מלחיץ לרצות להיכנס להגיב לאנשים שזה די overwhelming לפעמים ככה תוכלי להיכנס מתי שאת רוצה בלי להגביל את עצמך ובכל זאת בו זמנית לקחת הפסקה לעצמך
מקווה שזה יעזור

שואל השאלה:
הבעיה היא שאני פשוט נכנסת לאפליקציות מתוך דחף^

וואלה כן אפילו רצוי, עשיתי את זה לתקופה של איזה שבוע שבועיים היה לי שקט רצח

כן!!

בסדר ואף מומלץ