פליז תכנסו אני רוצה להבין אם אני היחידה שמרגישה ככה?

באמת*

את ממש לא היחידה :)

הרבה אנשים עוברים תקופות קשות וקשיים (כולם עוברים..) במיוחד בתקופה הקשה הזאת שלנו

נשמע קצת כמו דיכאון, ממליץ לשתף מישהו שאת סומכת עליו ואוהבת ולנסות לדבר איתו על זה

התקופה הזאת כן תעבור, בגלל זה היא תקופה:)
ממליצה לך לנסות להחזיר את ה"ניצוץ" בחזרה, אם זה עם תחביבים חדשים, תשוקה לדברים שאת אוהבת, וגם למצוא אנשים/דברים שיהיו נקודות האור שלך:)
פרטי פתוח תמיד ❤

שואל השאלה:
כן כאילו הכל ריק ואיבדתי כבר את המשמעות לחיים
ולמרות הכל אני אפילו לא יודעת מה אני מרגישה כבר ולמה התקופה הזאת קורה לי

מזדהה לגמרי, אין לי מה כל כל להגיד לך, כי אני בעצמי לא יודעת מה לעשות.
פשוט תנסי להגיד לעצמך משפטים חיוביים ומחזקים, את יכולה לכתוב ביומן, לנסות לעשות דברים שאהבת.
לבוא בגישה חיובית, לנסות, כי.. זה קשה.
אבל אני בטוחה שבסופו של דבר יהיה לך טוב.
לדברים טובים לוקח זמן להגיע, אך יש סימנים בדרך אם תתרכזי תשימי לב לכך.
בהצלחה אהובה ❤.
אם את רוצה את יכולה לדבר איתי בפרטי

שואל השאלה:
תודה רבה❤

מה שאת חווה נשמע כמו סימפטומים של קושי נפשי כלשהו (דיכאון, טראומה וכו')
התחושה הזו נקראת אנהדוניה.

יכול להיות שטיפול פסיכותרפי יעזור לך להבין יותר מה את מרגישה ולמה את מרגישה כך.

שואל השאלה:
תודה רבה לכם❤

היי אנונימית יקרה
עצוב לשמוע שאת עוברת תקופה קשה.
זה קורה לרב האנשים שבתקופות שונות מרגישים קושי, אבל זה תמיד נגמר ואנו חוזרים לעצמנו .
אני מאמין כי זה יקרה גם לך בקרוב .
שמח כי בחרת לשתף ולחפש פתרונות למצבך.
מציע לשוחח על זה עם ההורים או מבוגר אחר שאת סומכת עליו.
אם המצב לא ישתנה במהרה ניתן גם להיעזר בעמותות המתמחות בתחום:
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
מאחל לך " לחזור לעצמך " בקרוב.

היי אנונימית יקרה
עצוב לשמוע שאת עוברת תקופה קשה.
זה קורה לרב האנשים שבתקופות שונות מרגישים קושי, אבל זה תמיד נגמר ואנו חוזרים לעצמנו .
אני מאמין כי זה יקרה גם לך בקרוב .
שמח כי בחרת לשתף ולחפש פתרונות למצבך.
מציע לשוחח על זה עם ההורים או מבוגר אחר שאת סומכת עליו.
אם המצב לא ישתנה במהרה ניתן גם להיעזר בעמותות המתמחות בתחום:
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
מאחל לך " לחזור לעצמך " בקרוב.

שתדעי את לא לבד במקום שלא

מזדהה זה התקופה הכי גרועה בחיים שלי

אני באמת מזדהה איתך

היי לך,
חלפו יומיים מאז שכתבת פה ומקווה שאת מרגישה יותר בטוב ולו במעט.
נשמע שאת מוצפת.... כמו בקרוסלה שמסתובבת ואין לך שליטה על המהירות...אולי את רוצה לרדת ממנה כדי להירגע אבל לא מצליחה לעצור אותה... נדמה שהדברים קורים וקשה להיאחז במשהו כדי להתייצב... לנשום... מהמלים שלך עולה פגיעות... ניכר עד כמה את משתוקקת לסדר במחשבות וברגשות...
כמה לא מובן שבחרת לכתוב פה ולהושיט יד לעזרה. לפעמים לדבר עם מישהו קרוב או עם איש מקצוע יכול לסייע במתן כלים להתמודד.
כמתנדבת בעמותת סה"ר, מזמינה אותך לצ'אט שלנו - אפשר לדבר, לשתף בתחושות ובמחשבות. המתנדבים שלנו שם בשבילך גם הערב. מצרפת את הלינק להתקשרות וניתן לפנות גם בווטסאפ במספר 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר