איך מתמודדים עם העבודה שסבתא רבתא שלי מתה היום?

את לא צריכה להרגיש רע ..

סבתא רבה שלי גם במצב לא טוב אבל אני לא כול כך קשורה אליה ואני מפחדת שחס וחלילה עם היא תמות אז אני לא יבכה או ירגיש ממש עצובה ואני גם יודעת שאבא שלי ממש קשור אליה ויהיה לו ממש קשה

אנונימית יקרה,

כל כך מצטערת לשמוע על הכאב שאת ואמא שלך עוברות.
נשמע שאת מוצפת בהמון תחושות, צער, אשמה, חרטה, כולן תגובות אנושיות לאובדן. מאוד קשה לאבד מישהו קרוב, במיוחד כשזה קורה באופן פתאומי או כשמרגישים שהיו דברים שלא הספקנו לעשות או להגיד.
לפעמים אנחנו נאחזים באשמה כי אנחנו חושבים שאם היינו עושים משהו אחר, התוצאה הייתה שונה...
יכול מאוד להיות שיעזור לך אם תרשי לעצמך להתאבל ולכאוב. אולי תתני לעצמך את המרחב והזמן להרגיש את הכאב, בלי לשפוט או לבקר את עצמך, ובלי חלילה להאשים את עצמך.

ייתכן שלדבר עם אמא שלך יוכל להקל עלייך במעט, אולי תוכלו לתמוך אחת בשנייה ולהיזכר ברגעים הטובים שהיו.

שולחת לך הרבה כוח בתקופה הקשה הזו ומזמינה אותך לצ'אט שלנו בעמותת סה"ר, בו תוכלי לשתף ולפרוק מהקושי הזה שאת חווה במרחב בטוח ומכיל. מצרפת את הלינק לצ'אט ואפשר לפנות גם בוואטסאפ במספר 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר