האם זה בסדר לאכול חטיף במקום ארוחת צהריים?

אמא שלי פשוט דוחפת לי חטיפים ואומרת שאני צריך לאכול ולהשמין אבל אם אני יאוכל ארוחת צהריים יהיה לי קשה גם וגם ובחטיף יש יותר קלוריות גם