שאני שונא את עצמי אני כל כך שונא את עצמי אני כזה לוזר אפס אני לוזר בלי חברים אני שונא את כולם וכולם שונאים אותי

היי
אני חושבת שאתה דיי חמוד

שואל השאלה:
ברור כי את מכירה אותי ? כולם קוראים לי חמוד למה אני חמוד אני לא חמוד

תדבר אולי אם איזה מישהו שאתה סומך עליו או איזה מישהו כמו פסיכולוג והוא אולי יעזור לך

יאו רק ניסיתי להחמיא לך

לא נעים לי להגיד אבל חדר כושר זה פיתרון טוב

עשית משהו כדי לנסות לשנות את זה או שאתה סתם אוהב לרחם על עצמך? תצא החוצה תתחיל להתאמן תשקיע בעצמך גופנית, שכלית . תנסה לעשות דברים שאתה מפחד מהם. לשבת ולא לעשות כלום לא יקדם אותך

שואל השאלה:
וממה אתה מסיק שאני לא עושה כלום אנונימי?
אני התאמתי הלכתי למעל 20 פסיכולוגים אבל אוי תראה מה קרה

אני יכולה לתקן אותך

שואל השאלה:
עשיתי הכול כבר אני עדיין לוזר ואני עדיין שונא את עצמי

אם אתה לא תאהב את עצמך אנשים לא יאהבו אותך, ואם אתה לא אוהב משהו בעצמך תשנה אותו

20 פסיכולוגים לא הצליחו לעזור לך?

hot mess יכולה לתקן את כולם

שואל השאלה:
באמת שכל מה שבא לי זה למצוא אהבה זה אחד הדברים שהכי מחפרנים אותי
למה אף אחת לא אוהבת אותי אני חיי 19 וכל מה שבנות עשו זה לירוק עלי ולנצל אותי

שואל השאלה:
אני כבר נהיה אובססבי לזה אני משתגע

היי אני לא בטוחה כל כך מה קראתי עכשיו
אבל אני רוצה להבהיר
אל אתה חושב שמישהו שונא אותך אז זה אומר שהוא לא מכיר אותך נכון
לכל אחד יש משהו ממש יפה וטוב בו
כן אני חושבת שאני רואה באנשים שהם חושבים ככה כמושלמים אם אני מכירה אותם טוב
אן תרצה אתה יכול לדבר איתי
תזכור
אם אתה מכיר מישהו לעומק וגם אם אתה חושב שהוא הדבר הכי *לא* שיש זה לא אומר כלום
אני בטוחה שאתה בנאדם טוב רק צריך לדעת מי אתה
אני אשמח לדבר איתך עם תרצה הצ'אט פתוח

נו בוא אליי לפרטי כבר אני אתקן אותך אני מבטיחה

אחי אני בטוח 100% שזו רק תקופה רעה כזאת, ומתישהו המצב רוח שלך ישתפר. אתה תמיד יכול לשנות את עצמך אם אתה מרגיש בזה צורך.
מפריע לך שאתה שחיף? תתאמן ותאכל בריא יותר. מפריע לך שאתה ביישן? תבנה לעצמך ביטחון עצמי.
זו רק תקופה רעה, יהיה טוב.

שואל השאלה:
תקופה רעה? אני שונא את עצמי מכיתה א

תקשיב אני לא צוחקת
תפנה אליי בפרטי רגע ואעזור לך מבטיחה

שואל השאלה:
אולי אני צריך לסיים את זה למה להמשיך לסבול זה רק מחשבה בנתיים

אם החלטת שעשית הכל וזה לא עזר אז אין לאף אחד פה איך לעזור לך, באסה לך
לעמוד במקום ולהתלונן שאתה לא מתקדם זה מטומטם מאוד במיוחד אם ויתרת על לנסות בכלל
נשמע שאתה צריך להפסיק לפנות לאחרים כדי שיאהבו אותך או יתנו לך את האישור שלהם, תשתפר בפני עצמך

שואל השאלה:
אתה אתה בעד לסיים את זה ? אוקי

^
מה?

בבקשה אל תסיים את זה כמו אתה חושב
בבקשה לא
אני מבטיחה לך
אתה מושלם מבלי להכיר אותך
אבל אתה רק צריך למצוא מי יראה אותך כמושלם
כמו שאמרת איני יכולה לדעת מי אלה אז אני לא יכולה להגיד שאתה מושלם
אבל אני כן יכולה לומר שאם תנסה וץאתה תצליח למצוא את הבנאדם שיחשוב עליך כמושלם

כן אנונימי מדבר מנסיון

אחי הכל טוב זה תהליך מה שאתה אומר שאני בטוח שיש בנות שרוצות אותך
ולאט לאט תגיע לזה תנסה לעבור תחרות האלה ותזכור להגיד לעצמך שאתה בכיוון הנכון גם אם זה מאוד איתי גם אם זה רק לצאת החוצה או לצאת עם חברים או לכתוב שאלה בסטיפס

תגיד הכל טוב איתך?^

יש אנשים במצוקה
כן הם בני אדם
למה כל כך להוריד?!
הוא מחפש תשובות וזה הוא בסטיפס לענות
אם זה מה שאתה רוצה לענות אז עדיף כבר שלא תענה

אני מבינה והכל אבל אם העובדה שאתה שונא את עצמך מכיתה א אני לא מאמינה שבאמת עשית את כל מה שיכולת כדי להשתנות וזה לא עזר, וגם אם כן עד שלא תתחיל להאמין שאתה באמת שווה משהו אתה לא תתקדם

ברוך השם תודה

מה?!^

שאלת אם הכל טוב איתי אז אני בסדר תודה על ההתעניינות

שואל השאלה
אל תקשיב לו!
בבקשה תדבר אם מישהו בפרטי שיכול לעזור לך ושהוא לא הוא!
זה יכול להיות אני אפילו
בבקשה !?

באמת?!^^

שואל השאלה:
ניסיתי לדבר עם hot mess בפרטי היא התחילה לסנן אותי די ברור שזה יקרה

כן אני באמת בסדר גמור תודה

שואל השאלה:
אתה בעד שאני יסיים את זה mgogiga

שואל השאלה:
?

אני ממש מצטערת שאתה מרגיש ככה. זה בטח קשה, אבל אני רוצה שתדע שאתה לא לבד ושיש אנשים שאכפת להם ממך. אני לא בטוחה איך לעזור, אבל אני מאמינה שיש לך ערך ושאתה שווה הרבה יותר ממה שאתה מרגיש כרגע. אולי שווה לך לדבר עם מישהו קרוב או עם איש מקצוע שיכול לעזור לך להתמודד עם התחושות האלו. אתה לא חייב לעבור את זה לבד.

נע בתור מתנדב מדא התאבדויות זה לא כייף, אתה לוזר רק אם אתה חושב שאתה לוזר, תחשוב טוב יהיה טוב

אני שונאת את המחשבה שלך "mgogiga"

תודה

די עם הצומי
אם זה היה אמיתי כבר היית פונה למישהו או מתחיל לטפל בעצמך

.....
שואל השאלה
אני לא מסננת אם תרצה תפנה עלי
אני לא צוחקת
אני בעצמי לא פשוטה אבל אני רוצה לעזור באמת
בבקשה אם תרצה אני פה

וואו זה נישמע שאתה ממש מתוסכל ואני יכולה להבין אותך
אני אמליץ לך לנסות לשנות את הדברים בעצמך שגורמים לך לחוסר ביטחון וגם לשנות את הגישה שלך והדיבור שלך לעצמך
תתחיל מזה שתציב לך מטרות ובצעדים קטנים תתקדם אליהן עוד ועוד פתאום תתחיל להרגיש שהבעיות שהיו לך בעבר מתחילות להעלם
ותתחיל לדבר לעצמך יפה יותר תתייחס לעצמך כמו שהיית מתייחס לחבר שלך שעובר משבר או תקופה רעה תזכור שאתה בן אדם כמו כולם ומגיע לך יחס טוב

תקשיב אתה צריך להפסיק דחוף לדבר לעצמך ככה,אתה לא כזה זה בטוח,סתם חבל ככה לדבר לעצמך.

תפסיק לבכות יא בכיין, תגדל עמוד שדרה ותפסיק לעשן כבר וזהו
אתה רוצה להיות גבר?
פחות דיבורים יותר מעשים

גם אני הרגשתי ככה פעם
תתעלם בכל התגובות הרעות פה
ממש שנאתי את עצמי, ודיברתי לעצמי לא יפה ולא הבנתי למה אני כזאת
ואני בטוחה שעוד מלא נערים ואנשים עוברים את זה
והתהליך של לבנות ביטחון עצמי זה תהליך קשה ומייגע, אבל לגמרי שווה את זה
פתאום כשאוהבים את עצמנו העולם יותר יפה ואפשר לשמוח
וזה מתבטא לדעתי בלהיות סלחנים לעצמנו, לשים לב לתכונות הטובות, לדעת שיש לנו הרבה מה להציע לעולם
בכל מקרה תזכור שאתה לא לבד, ושמגיעה לך לאהוב את עצמך ולהרגיש טוב עם עצמך❤

זה בסדר להרגיש ככה, יש הרבה שמרגישים ככה. הבר הכי חשוב הוא שאל תשנא את עצמך ותאהב אותך כמו שאתה. זה בסדר להעביר על עצמך ביקורת אבל בשביל הבריאות הנפשית שלך והביטחון העצמי אל תגיד דברים כאלו. ואני בטוחה שתמצא אהבה ותהיה מאושר

אם אתה רוצה אתה מוזמן לדבר איתי בפרטי ואני כן מבינה את כל הקטע עם פסיכולוגים שהם לא עוזרים בכלל כי הם לא מבינים אותך הם חושבים שהעצות שלהם מתאימות לכולם אבל כל אחד שונה ובכל מקרה אם אתה רוצה לדבר בפרטי אתה מוזמן אני כאן להקשיב ולייעץ

אני כל כך מצטערת לשמוע שאתה מרגיש ככה, וזה כואב לדעת שאתה עובר חוויה כזאת. כל הרגשות האלה הם לגמרי לגיטימיים, אך חשוב מאוד להבין שתחושות כאלה לא מגדירות אותך. לפעמים אנחנו מתמודדים עם קשיים פנימיים ורגשות שיכולים להוביל אותנו למחשבות של חוסר ערך, אבל זה לא אומר שזה כל מה שאתה. כל אדם עובר תקופות קשות, וזה לא הופך אותך לפחות חשוב או פחות ראוי לאהבה ולכבוד.

בנוגע לשאלות שלך, כל אחד מאיתנו עובר את המסע שלו לפיתוח עצמי, וזה בסדר לא להיות כל הזמן במקום שאתה רוצה להיות בו. יתכן שיש דברים שכרגע קשה לך איתם, אבל כל צעד קטן שאתה עושה, אפילו אם זה מרגיש קטן, הוא עדיין צעד קדימה.

אתה לא טיפש, לא חלש ולא מאכזב אתה פשוט עובר תהליך. חשוב לדעת שלפעמים כל צעד קטן בכיוון הנכון יכול להוביל לשינוי גדול יותר, וזה תהליך שדורש זמן. אם אתה מרגיש שהקושי והבדידות גובר, זה עשוי להיות מועיל לשוחח עם מישהו שאתה סומך עליו או לחפש תמיכה מקצועית כמו טיפול רגשי. זה יכול לעזור לך להבין את עצמך טוב יותר וללמוד איך להתמודד עם התחושות האלה.

אנא אל תשכח שאתה ראוי לאהבה, גם אם זה לפעמים קשה לראות את זה. תמיד יש מקום לשיפור ולגדול, וכשאתה נותן לעצמך הזדמנות ללמוד ולצמוח, יש לך הרבה יותר ממה שאתה מדמיין.

נכון!!^^
כל מי שחושב שהוא רק רוצה צומי או שהוא נגדו אז הוא צריך להבין שהחיים יכולים להיות קשיים ממש לפעמים !
שימו לב למה שאתם אומרים כי באמת יש אנשים שסובלים ובאמת כואב להם אז סליחה עם אבל שתקו אם אתם לא איתו ואתם נגדו אל תרשמו כלום

תעשו כמה מינוסים שאתם רוצים, תראו איך הוא מדבר על עצמו, איך אפשר להתחבר לבן אדם שלא מפסיק ללכלך על עצמו סורי גבר קום על החיים שלך, פתאום כולם נהיו פסיכולוגים, ואבירי רשת,
זכרו; האמת כואבת אבל היא נכונה

^אני באמת רוצה לעזור לו אבל אתה דיי צודק כי בן אדם שירחם על עצמו כל החיים לא יגיע רחוק בכלל אם הוא רוצה להכיר אנשים הוא חייב ביטחון עצמי הוא לא יכול להמשיך ככה ותאמינו לי שאני יודעת מה אני אומרת אני הייתי במצב יותר גרוע משלו ופשוט הפסקתי לרחם על עצמי ופיתחתי ביטחון עצמי וצריך עור של פיל כדי להתמודד עם המציאות אבל לשבת לבכות לא יפתור לך את הבעיה

אתה לא מבין?
הוא מלכלך על עצמו כי הוא לא יודע מה הוא שווה!!!
ממש כואב לו
ולא כפרה אני עושה את זה תמיד
כי אני גם הייתי כמוהו !
ולא אני לא אבירת רשת אני בנאדם לפני הכל זה אסור?!
אני לא מבינה?!
וכן כפרה אני אשמח לדבר איתו כיף לי לדבר אם אנשים כאלה כי אחרי שאני מדברת איתך הן לא חושבים ככה או קצת לפחות פחות !
כיף לי לדעת שאנשים לא מוותרים
ואתה בנאדם?!
לא!
אתה יודע למה?! כי אתה זה שמתנהג פה לא בסדר!!

תטפל בעצמך אח
לבכות פה לא ישנה משהו
בתור אחד שגם היה במצב גרוע אני יכול טיפה להבין אבל להתלונן בחיים לא יעזור לך
יש נפילות ויש עליות
תמשיך לקום
אל תוותר על עצמך ולעצמך
אם אתה צריך חבר טוב אני תמיד פה
וגם בכללי בשביל כל אחד פה !!
וחייב להגיד חדר כושר ממש עזר לי בתקופה הרעה שלי
מאוד ממליץ לך
תתחיל מדברים קטנים ולאט לאט אתה תאהב את עצמך
לאהוב את עצמך זה קשה וזה לוקח זמן
אבל אל תוותר
מאמין בך d:

אני ממש מזדהה טוב אולי אני חושבת על עצמי דברים אחרים אבל זה עדיין נגע בי
אם אתה צריך לפרוק אתה יכול לכתוב לי

תקשיב לדעתי הבעיה הכי גדולה זה שאתה מתעסק בזה בלי הפסקה

אני יודעת שזה נשמע לא הגיוני אבל תחשוב על זה ככה
זה כאילו יש לך פצע איפשהו ובמקום לתת לו זמן להתרפא אתה מחטט בו כל היום. דימוי מגעיל אני יודעת אבל דימוי מדויק
אני לא נגד טיפולים ולא נגד זה שתעבוד על עצמך אבל אתה צריך לשחרר ולדעתי זה מה שהכי יעזור לך גם לטווח הארוך
גם לי הייתה היסטוריה עם פסיכולוגים ומטפלים במשך שנים, עד שיום אחד החלטתי שמספיק ומאותו רגע חוויתי שינוי ממש משמעותי.
משום מה הרבה אנשים חושבים שהפתרון זה ללכת ולדבר ולנסות לפתור אבל יש דברים שכמה שמתעסקים בהם פחות ככה יותר טוב
כי אם אתה כל הזמן אצל פסיכולוגים אז ברור שתרגיש שאתה "לוזר ובעייתי" כי זה כמו מעגל קסמים שכזה, בעצם העובדה שאתה מנסה "לפתור" את הבעיה, אתה מגדיל אותה
אז תנסה כמה שפחות להתעסק בזה באמת וכל הזמן לחשוב על זה.
ואם אתה רוצה לאהוב את עצמך תתחיל לדבר על עצמך יפה
פשוט תחייה את החיים שלך

יש רק דבר אחד שיעזור לך לדעתי
שלח לי הודעה בפרטי אח יקר

womp womp

רחמנות, התבכיינות,גם אני הייתי כמוך, עד שהבנתי שלאנשים בתכלס לא באמת אכפת מה אתה עובר ועד כמה קשה לך, לא משנה כמה עזרה חיצונית תקבל, תפסיק לרחם על עצמך ותתחיל לעבוד קשה, רחמנות גם הרבה פעמים נתפסת אצל אנשים כחולשה.

למה כל כך הרבה תגובות כאלה
בן אדם כותב מה שעל הלב שלו ותראו איך אתם מגיבים

כי אנשים לא אוהבים אנשים עם רחמים עצמיים, זה מעייף רצח נראלך שמישהי רוצה לשמוע אותך מדבר על כמה שאתה לוזר? יאללה לך לעבוד על זה במקום להתבכיין בסטיפס

^קראת בכלל מה שהוא כתב?
הוא הלך לפסיכולוגיים ולא עבד לו

כן תשמעו לא מבינה למה תמיד זה הפתרון היחיד שמציעים לדעתי ברוב המקרים ללכת לפסיכולוג סתם יוצר יותר נזק
זה תמיד פתרון קיצוניים
או פסיכולוג
או חדר כושר

והאמת שחדר כושר עדיף לרוב האנשים:
גם פעילות גופנית
גם מחזק אותך
במקום להתעסק בבעיות שלך ולחפור בהן אתה מפתח את עצמך ואת הבריאות שלך

אבל אלה שנותנים את זה בתור הפתרון האולטימטיבי לכל בעיה לא יודעים על מה הם מדברים בכלל

ביישן או לחוץ ליד אנשים?
אני גם ביישנית עד שאני הייתי מוציאה לפני
את האנרגיות ממש לפני כל יציאה הייתי נותנת אגרופים לכרית..כן זה נשמע מוזר, אם זה יותר קשור לשיחות אז אין לי מה להגיד כי אני בעצמי כזאת אם זה מנחם אני בעצמי ללא חברים כבר יותר משנה אבל עם הזמן שהיה לי את האופציה בחרתי להמשיך בדרך הזאת כי ככה טןב לי אבל זה לא העניין עכשיו
ממה שאני יודעת יש משהו שנקרא cbt אם אני לא טועה וזה יכול לעזור לך יותר בסיטואציות חברתיות, בקשר למראה שלך זה כבר חדר כושר אבל לדעתי לא כל מאמן יגרום לך להתנפח אז תצטרך לבדוק ולראות תמונות לפני ואחרי של המתאמנים שהיו לו וללכת על זה, לא חסר בנים שהיו שחיפים והפכו למשהו אחר זה רק עניין של זמן לא יןדעת אפילו אם שנה זה תלוי

ואם החלפת 20 פסיכולוגים אני מנחשת שהיית אצל כל אחד מהם גג 2 פגישות משהו שפסיכולוג לא יכול לעזור תוך 2 פגישות, בכל אופן תקרא באינטרנט של טיפול cbt

וואו אנשים מה נסגר עם התגובות האלה....

קודם תתנסו בזה ואח"כ תצאו על אנשים. דיכאון הוא פרדוקס שאי אפשר לצאת ממנו בלי עזרה מבחוץ, ואם לא עברתם את זה, ממש ממש אין לכם זכות לשפוט אותו.
מצטערת אבל פשוט לא.

תגובות מזעזעות פשוט. מתנהגים אליו כמו לבדיחה או לילד קטן. הוא שאל שאלה כי הוא חסר אונים ובמצוקה, וצר לי לבשר לכם, אבל הוא נמצא במצב שהוא לא יכול לצאת ממנו ככה סתם על ידי לחשוב מחשבות חיוביות. החיים לא עובדים ככה.


ולשואל השאלה, אתה מבסס חצי מהטיעונים שלך לגבי זה שבנות לא רוצות אותך. בנות הן לא הכל בחיים. זה לא שזוגיות תהפוך אותך למאושר, ועדיף לנפץ לך את זה לפני שתיכנס לזוגיות סתם. בנות זה לא חשוב, פאקינג תתמקד בעצמך, כי אתה הכי חשוב בחיים של עצמך ולא נקבות.

אגב שואל השאלה, אנלא חושבת שאתה בדיכאון, אבל לגבי זה אני צריכה לשמוע עוד על הסיטואציה.

^
סיכוי גדול גם שהוא ביישן בגלל הדימוי גוף
כשלא מרוצים מאיך שנראים
אתה תמיד פחות פתוח עם הסביבה
או עם עצמך אז בקשר לגוף
גם על זה אפשר לעבוד
רק צריך למצוא מאמן טוב והמון סבלנות
כי גוף לא מפתחים בחודש או חודשיים
ויכול להגיע אפילו לשנה אם לא יותר
כשהוא כתב שכולם מתנהגים אליו כמו לילד קטן ולוזר זה יכול להיות גם מנקודת מבט שלו
ושזאת לא באמת הסיטואציה..
אנחנו לא יכולים לדעת את זה
ילדים בסטיפס לא יוכלו לעזור לו

שמע, אתה חייב להעלות ביטחון עצמי.
איך? על ידי להשתפר במה שמפריע לך.
לך תתאמן mma או סגנוו לחימה וזה ישתנה לך.
אתה תצבור ביטחון שלא יכולים להציק לך שזה ממש חשוב.
+ כתופעת לוואי גם יתפתחו שרירים - למרות שזאת לא המטרה הראשית

קודם כל, אני ממש מצטערת לשמוע שככה אתה מרגיש. זה באמת לא מגיע לך, לא לך ולא לאף אחד.
התחושות שאתה מתאר כבדות, קשה לי לתאר כמה קשה לסחוב אותן כל כך הרבה זמן. אתה בן אדם חזק.

אני יודעת שכשאתה מרגיש ככה זה יכול לתת לך הרגשה שאין דרך לצאת מזה, שככה יראו החיים שלך. אבל אני מבטיחה לך שיש.
גם אם זה תהליך שלוקח זמן (וגם אם המון זמן), אתה לא תהיה תקוע במקום הזה לנצח.
בסוף אתה תדע איפה להשתפר, מה לתקן, מה חסר לך כדי לאהוב את עצמך בדרך הכי טובה שאפשר.

לפי השאלה הזו, אני כבר יכולה להעיד עליך כמה אתה אדם טוב, עם לב ענק ורגישות גדולה.
אני יודעת שאתה שופט את עצמך לרעה, אבל לפעמים אנחנו האויבים הכי גדולים של עצמנו.
מבלי להכיר אותך, אני בטוחה שיש בך הרבה יותר ממה שאתה חושב. שאתה שווה המון.

אני לא אגיד לך "פשוט תאהב את עצמך", זה לא עובד ככה. אבל אני כן מאמינה שאפשר ללמוד לקבל את עצמך לאט לאט.
מה שעזר לי בתקופות קשות כאלה היה לזייף ביטחון. לא בצורה מוגזמת, אבל פשוט לא לתת לחוסר הביטחון שלי לנהל אותי. בהתחלה זה מרגיש מלאכותי ומוזר, אבל עם הזמן זה באמת התחיל לחלחל וזה הפסיק להרגיש זיוף, אלא להיות חלק ממני.

אני מאמינה שתמצא אהבה אמיתית, אנשים מדהימים שיבואו ויראו את הקסם שיש בך ויעריכו אותך הכי הרבה בעולם.
אבל לפני שכל אחד יבוא ויאהב אותך, יעריך אותך, תתחיל מלקבל את עצמך.
כשתראה כמה טוב יש בך, לא יחסר לך דבר.

אתה לא לבד, ולכל דבר שתצטרך או אם תרצה סתם לפרוק ולשתף, הפרטי תמיד פתוח❤

וואי אני רציני כלכך מבינה את כל מי שקורא לך לוזר באמאשלי אתה בוכה לאנשים זרים באינטרנט ברחמים עצמיים אתה בן 19 מה ישלך אחי אח שלי בן 10 לא מתנהג ככה

היי אחי גם אני בן 19 מבין את התחושות שלך... תתעלם מכל האנשים הרעים כאן.
אני מאמין שבתוכך אתה יודע מה השווי שלך אתה רק צריך ללמוד להכיר בו.
תנסה לדאוג כמה שפחות מדברים, ותעשה כמה שיותר מה שאתה אוהב.
בנוגע לאהבה, יש ביליוני אנשים בעולם, בטוח יש לפחות מישהי אחת שתאהב אותך בשביל מי שאתה.
הכי חשוב אל תוותר ואל תאבד את התקווה.
מוזמן לפנות אליי בפרטי.
מקווה שיהיה לך פחות גרוע:)

קודם כל תשנה את הגישה שלך כלפי עצמך,זה שתגיד שאתה לוזר ושאתה שונא את עצמך לא יקדם אותך לשום מקום. ואם מפריע לך משהו באיך שאתה נראה תתאמן,תשקיע בעצמך,ולא להתמסכן,ובוא אני אגיד לך משהו,בנות לא רוצות מישהו שמדבר לעצמו ככה,הן רוצות מישהו עם ביטחון שאוהב את עצמו,מישהו אופטימי,נראלי אתה צריך את הכאפה הזאת כדי שתבין.
יש משהו שאתה לא אוהב בעצמך,תשנה אותו.
גוף? תתאמן ותאכל חלבונים
אל תתן לאחרים לדרוך עליך,תעבוד על הביטחון העצמי שלך
תאהב את עצמך ותדבר על עצמך יפה קודם כל....

לא מפתיע ששונאים אותך רק מאיך שכתבת את השאלה עלית לי על העצבים

אני ממש מצטערת לשמוע שאתה מרגיש ככה. זה לא מגיע לך להרגיש שאתה לא מספיק או שאנשים רואים אותך באור שלילי. לפעמים אנשים שופטים מהר מדי ולא באמת רואים את מי שאתה מבפנים, אבל זה לא אומר שזה מי שאתה באמת. אני לא מכירה אותך, אבל עצם זה שאתה מביע את הרגשות שלך ככה מראה שאתה אדם רגיש, וזה דבר יפה. אני מבינה איך אתה מרגיש, ואני כאן אם אתה רוצה לדבר. אתה לא לבד. ויש מישהו בעולם שיראה אותך כמו שאתה באמת ויעריך אותך על זה.

היי לך,
שומעת בדבריך את תחושת המחנק ואולי אף את חוסר האונים.
מתארת לעצמי כמה זה יכול להרגיש כמו לילה ארוך מאוד שלא נראית בו הזריחה באופק..

יכול מאוד להיות שלשתף אדם קרוב שאתה מרגיש שתוכל לסמוך עליו, יוכל לחזק אותך בתוך המצב הזה ואוליי גם לתת כתף תומכת.

יש לך אפשרות להיעזר גם בתכנים הבאים, ויתכן ותמצא בם תשובות ואולי גם כלים :
https://sahar.org.il/podcasts/


אתה מוזמן גם אלינו לצ'אט או לווצאפ של עמותת סהר, לפרוק לשתף את הדברים וכנראה למצוא גם אוזן קשבת. מספר הווצאפ - 055-9571399 ומצרפת לך גם לינק לצ'אט

שלך,
מתנדבת סה"ר.

אם אתה באמת רוצה להשתפר בתור בן אדם אתה צריך להשתפר פיזית חברתית מוסרית ואינטלקטואלית. להשתפר פיזית זה אף פעם לא בעיה פשוט צריך להתאמן ולאכול טוב. כדי להשתפר חברתית אתה צריך לשפר את עצמך פסיכולוגית ולהעריך את עצמך כי אף אחד לא יעשה את זה בשבילך ולהבין איך אחרים חושבים טיפ שלי אף פעם אל תיקח דברים אישית ותמיד תסתכל כגורם חיצוני. כדי להשתפר מוסרית אתה צריך להתעמק בפילוסופיה מוסרית כדי להבין מה נכון לעשות ומה לא לא רק בשביל צדק אלא גם להרגשה שלך כאדם. כדי להשתפר אינטלקטואלית פשוט צריך לישון טוב ללמוד בהרבה תחומים ולפתח יצירתיות אתה יכול לראות סרטונים ביוטיוב שיעזרו לך לכל דבר.