היו לי יומיים ממש חרא ואני רק רוצה לבכות ולישון איך לצאת מזה מהנסיון האישי שלכם עם מצב רוח חרא?

לנשום עמוק ולהבין שלפעמים יש ימים כאלה וזה ממש בסדר, אולי תכיני איזה תה חם ותראי סדרה שאת אוהבת ובכללי אל תכבידי על עצמך יותר מדי, פה בשבילך :)

לשמוע שירים להעסיק את עצמך במשהו קצת אחר אולי לדבר עם מישהו ולזכור שזה קורה לפעמים וטבעיי

חושבת על בן אדם שאני אוהבת שאני רוצה לעשות בשבילו משהו טוב, שאני עושה לאחרים טוב אז טוב לי יותר.

תבכי זה יעזור

לרוב מה שעוזר לי זה לשמוע שירים שאני אוהבת או לכתוב ביומן אל כל המחשבות שלי וכל החרא שכרה לי

שואל השאלה:
רבתי עם החברות שלי
וההורים שלי עסוקים בריב אחד עם השני כרגע אין לי עם מי לדבר אני לבד כרגע

את תמיד יכולה לדבר איתי !

שואל השאלה:
אפשר להתייעץ עם מישהו?

כמובן על מה

שואל השאלה:
יום ראשון קבענו משהו כל הבנות ולא מתחשק לי ללכת יותר אבל אם רני לא ילך יקראו לי צומי וזה אני כבר מיואשת ועייפה לזה אין לי כוח אפילו לדבר עם אנשים

אני חושבת שזה טבעי להרגיש שאת לא רוצה לדבר עם אנשים.אבל מצד שני אולי זה גם יעשה לך טוב לצאת וכל זה אם באמת שלא אז תגידי שאת פשוט לא מרגישה טוב כל כך ואת לא יכולה לצאת

שואל השאלה:
תודה