רעיונות מה להביא מחר לבסיס לאכול?האוכל בבסיס נוראי (המשך)

אם את עושה יומיות אז תביאי אוכל רגיל...

כריך עם חביתה וירקות לארוחת בוקר, פסטה עגבניות + רצועות עוף לצהריים
וארוחת ערב תאכלי בבית

^
תאכלי אז מחר טונה ותכיני חזה עוף מחר

שואל השאלה:
אבל איל אני אכין עכשיו חזה עוף צריך להפשיר

הפנקייק יהיה רטוב

חזה עוף ואורז