אנשים באמת נהנים להתאמן?

כן

לכאורה לא, אבל אני מעדיף לסבול שעה וחצי כל יום מאשר לסבול כל החיים מגוף שאני לא אוהב

מה את חושבת?

תאמת שכן זה מרגיש תחושת שחרור כזאתי, כאילו אם עבר עליך יום רע אז תלך לחדר כושר ותשחרר את זה שם
זה גם פורקן וגם תורם לך

לסירוגין, יש בזה המון סיפור וזה כיף אבל זה גם קשה רצח ומייאש

כן
בזמן אימון מופרשים הורמוני אושר( אנדרופינים)
האימון עצמו אולי קשה אבל המוח בסופו של דבר מתגמל בזה שהוא מפריש את ההורמונים שגורמים להיי ובעצם לשיכוך כאבים טבעי
לא כולם מוכנים להתמיד בזה כי זה קשה להביא את הגוף שלך לקצה
אבל אלו שכן מתמידים נהנים מהאנדרופינים

וואלה לא מבינה אתכם

אני מתאמנת כבר שנתיים, זו התחושה הכי כיפית ומספקת שיוצא לי לחוות ביום יום. זה בדיעבד החלק הכי טוב ביום שלי, לפעמים זה מרגיש כמו נטל ולמה אני עושה את זה אני הרי לא באמת חייבת, אני יכולה לחיות גם בלי זה . אבל התחושה המדהימה שאת יוצאת מהאימון שווה הכל. מעבר לזה שאימון כוח (ספציפי) משחרר אנדורפינים מה שגורם לתחושת רוגע ומשפר מצב רוח, זה תורם בצורה הפיזית ככ משמעותית שאי אפשר להפסיק, זה כמו לצחצח שיניים בבוקר.