להרשם לאומנות לחימה או ללכת למכון?

אומנות לחימה הרבה יותר שווה

תלוי מה אתה אוהב, אפשר לשלב

בגדול בכל אומנות לחימה יש חימום ואימון לחיזוק. שזה כמו מכון כושר ללא משקולות. אגב עבודה עם משקל של הגוף נחשבת ליותר בריאי ותחות טראומטית.

שואל השאלה:
אתה משלב?

לא, אבל הייתי רוצה

^^מה זה אומר "נחשב ליותר בריאי ותחות טראומטית"?

כשאתה מרים משקולות כבדים חלילה בצורה לא נכונה זה יכול לגרום לנזק בלתי הפיך, צריך להיזהר. אבל אם אתה עובד רק עם משקל של הגוף שלך אתה מבוטח מלקבל נזקים כאלה.

בגלל זה צריך לעשות את זה נכון? יכול להפעיל את ההיגיון שלך את נהיגה, אם עושים את זה לא נכון, זה יכול לגרום לנזק בלתי הפיך
משקל גוף לא אופטימלי לפיתוח שריר

לא הייתי אומר אופטימלי, הוא פחות אפקטיבי אבל יותר בריא. עבודה עם משקל של הגוף שלך היא מספיק טובה לפיתוח גוף כולו ולא איזה שריר נפרד. יש מתקני כושר בגנים שבגדול מכסים עבודה על רוב השרירים בגוף וזה די מספיק מללכת לחדר כושר.

המילת מפתח שלך זה "מספיק" למה שילך ללמוד אמנויות לחימה? שיראה ביוטיוב זה מספיק
בסופו של דבר הכל תלוי בסדר עדיפויות שלך, נכון שמשקל גוף גם מפתח שריר אבל אימוני כח חד משמעית יותר טובים למטרה הזאת ויגרמו לך להתקדם יותר מהר

אומנויות לחימה, ג'ודו או טאקוונדו מניסיון