אני מרגיש חרא ואין לי תיאבון היום, מה אני יכול לעשות בשביל שיהיה לי חשק לאכול?

תאכל משהו מלוח זה גורם לתאבון

ובתור אחת שבתהליך של מסה אני אכלתי גם כשלא היה לי תאבון אם רק הייתי מקשיבה לבטן שלי ומתי היא רעבה כבר הייתי מתה
סורי אם זה מטרגר

היי אנונימי
צר לי לשמוע שאתה מרגיש כך
אך גם להיות מודע לרגשות שלנו ולתת להם מקום זה צעד חשוב וטוב בתהליך טיפול וריפוי
תנסה להרים את מצב רוחך לרגע שייתן לך חשק לאכול אולי מוסיקה שאוהב, אולי סרט נחמד... כל מה שעושה לך טוב ושייתן לך רגע לנוח מהכל ולרצות להכניס משהו לפה.
אם צריך מישהו לדבר עימו אז אני אביב ואני מתנדבת בעמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אשמח לעזור לך במה שאוכל. אפשר בפרטי (פה בצ'אט), באינסטגרם או בטיקטוק (elem.digital)
או בווטסאפ משמונה בערב ועד חצות (מצרפת לינק)

הי יקר,

השאלה שלך זועקת יותר כאשר היא מונחת על התמונה של הסירים והמחבתות והעיסוק באוכל. נראה שכל דבר שאתה מנסה כדי לחוש תיאבון מביא את ההפך.
עצוב ומדאיג אותך אי היכולת או אי הרצון לאכול, וזאת על אף שאתה יודע שאתה חייב להכניס משהו לפה. ויותר מכך, אתה יודע שזה חלק מתהליך הריפוי שלך. לא ברור לך איך אתה עושה את זה, מה יהיה אם לא תצליח. התחושה קשה ומתסכלת, הפתרון כאילו אצלך אבל קשה להיחלץ מיזה.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אשר יכולה לספק לך מענה אישי.
תרגיש בנוח לפנות אלינו לצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל שתרצה להעלות, ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמן לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
^אבל יש לי הפרעת אכילה ואסור לי לא לאכול

כרגע פשוט תחכה, אם אתה לא רעב כי אתה לא מרגיש טוב אז אולי הגוף מאותת לך.
עוד כמה שעות תנסה אפילו לאכול משהו קל בקטנה אבל אל תדחוף אוכל בכוח כדי שלא תרגיש רע אחר כך

תראה asmr של אוכל