אני צריך להציג מצגת מול כל הכיתה ואני ממש מתבייש למישהו יש טיפים?

דמיין שאתה מדבר מול המשפחה

תתאמן על זה על חברים שלך לפני והכל יהיה בסדר באמת אם תהיה בלחץ

להגיד למורה שלא באלך

אוקיי, ליהיות אסרטיבי, עם ביטחון.
לדעת טוב את החומר ולנסות למצוא בו מה שמעניין אותך ככה תצליח לסקרן אנשים, לא לשננו מילה במילה אלא לדעת מעולה את הרעיון הכללי כך שתוכל לאלתר. לקרוא המון בנושא עוזר, לנשום תוך כדי , לזכור שכולם יעמדו שם במעמד שלך, לא לפחד מצחקוקים ושאלות מתקילות אם תיהיה בטוח בעצמך לא יצליחו להפיל אותך לזייף ביטחון עצמי, כן אפשר להרגיש לחץ אבל תקח את זה יותר למקום של התרגשות , לא לפחד מלענות על שאלות, אם תדע מספיק טוב, תדע לענות, לא יודע? תגיד, את ההשארה שלך (אם שואלים למה זה ככה? תגיד לא אני המצאתי את זה אבל אנשים )
אם אתה צריך עוד טיפים או סתם אולי להציג את זה לי אשמח לעזור

להראות הכי טוב שלך , תלבש בגדים שאתה אוהב תסדר את השיער תחזור הפסקה לפני על הדברים אבל בעיקר תרגע

אם חש. לך חברים תנסה להסתכל עליהם,

תסתכל רק על המורה, או על חבר אחד ותדמיין שזה רק הוא
ותדבר חזק שלא תצטרך לחזור על זה שוב