2 תשובות
אולי אתה מעמיס על עצמך יותר מדי ולא נח מספיק בין סטים
נסה להפחית עצימות לשפר כושר בהדרגה לוודא תזונה מתאימה ולבדוק אם יש גורם רפואי שמשפיע
בנים מתאמנים כנסו
אחרי 20 דקות אימון אני פשוט לא יכול יותר אבל באמת אני לא יכול להמשיך.מה לעשות?וזה לא חד פעמי זה תמיד ככה
26 בפברואר 2025, 22:27