לפני שנה עשיתי תאונה עם האופנוע

ושמו לי בכל רגל שמאל ובחצי מרגל ימין ברזלים ככה שרוב הרגליים שלי עם ברזלים ועכשיו התחיל לי כאב ממש חזק וזה לא היה לי ככה כמעט מאז החודש הראשון של התאונה
מה אני יכול לעשות עם זה?