תשובה אחת
במסלול סיגמה יש שני שלבי ריז התחלתיים,
אחרי שאתה עובר אותם אתה מגיע לשלב הסקיבידי. זה לוקח בערך חצי שנה. אז אם לא קיבלת תשובה, לא נורא, זה אומר שיש לך זמן, בינתיים תנצל אותו לאימונים מפרכים
באותו הנושא: