הכל משעמם לי כלום לא מעניין אותי כלום לא כיף לי מה עושים?

מחפשים משמעות לחיים

ואף מבינה אותך אני גם באותו מצב דיכאון של החיים

יכול להיות שאת צריכה קצת אנרגיה חיובית
יש מצב שתקופה כבר לא עשית כלום מאשר להיות בטלפון, שיעמום, סתם דברים לא מעניינים וכו' (או במבחינתך זה לא באמת חשוב /מעניין) ואת מרגישה חוסר סיפוק.
אני ממליץ לך פשוט לקום ולעשות!
בקטע הנפשי זה לחשוב מה את יכולה לעשות שיגרום לך ולסובבים אותך טוב. (יתן לך משמעות)
אם זה סתם לסדר את החדר לעזור להורים להתקשר לחברה לשאול מה איתה וכו' להתנדב באיזה מקום שזה בכלל הכי עושה טוב לנפש
ובקטע הפיזי אני יודע שאין כח לאף אחד אין כח אבל מה שבאמת יעזור לך זה להלחיט אני עושה כל יום או לפחות כל יומיים אימון בבית של חצי שעה
ואז גם פיזי את יותר מרגישה בריאה וגם נפשי את מרגישה שעשית משהו עם עצמך
תתני לעצמך כל מיני משימות מאתגרות וכו'
וכל סוף יום לפני שאת הולכת לישון פשוט להתסכל ולראות מה באמת עשית היום כמה דברים טובים עשית וזה יעשה לך ממש טוב ומשמעות לחיים. תגידי יאו ברוך השם עשיתי גם את זה וזה וזה וכו'

הקטע הפיזי והנפשי קשורים אחד לשני ולכן כדאי לעבוד איתם בייחד

אם תצטרכי עזרה אני אשמח לעזור לך בפרטי או כאן מה שנח לך

בהצלחה לך :)

שואל השאלה:
אבל אין באמת שאין כלום אין שום דבר שאני יכולה לחשוב עליו שישמח או יעניין אותי או יהיה לי נחמד אפילו קצת

ודרך הגב זה כניראה מחוסר סיפור אתה מרגיש שאין לך תכלית ומשמעות כול היום עסוקים בהבלים תנסה לחפש דברים שימלאו אותך ברגשות שמחה

^^אה ואוו הבנתי אותך
היה לי תקופה של חצי שנה כזאת
ממש ממש שום הרגשה של שמחה או סיפוק למשך חצי שנה
ומי שהוציא אותי מזה - זה הרב יגאל כהן. שמעתי שיעורים שלו ביוטיוב (הוא מדבר על ביטחון עצמי, אמונה, הרגשה טובה וכו')
ואני מכור וכבר 3 שנים אני שומע אותו בקבוע

זהו לזה אני חותרת להיתקרב לה למצוא משמעות ללכת להרצעות שיעורים וכו

^צודקת לגמרי
זה באמת הפיתרון :)