אני מגהק הרבה זמן איך עוצרים ולמה זה קורה?

זה קורה בגלל משהו של הסרעפת.

1. תשתה מים. ( אם זה לא עובד אז תקרא את 2)

2. תשתה מים בזמן שאתה סותם את האף ועוצר את הנשימה ( אם זה לא עובד תעבור למספר 3)

3. תנסה לעצור את הנשימה כמה שיותר זמן ( אם זה לא עובד תעבור ל4)

4. תנשום נשימות ארוכות ועמוקות.

אם כל אלה לא עובדים אתה צריך ללכת לרופא. מקווה שעזרתי:)

בבקשה קישור מסטיפס

תעצור ת'נשימה כמה שאתה יכול.

חחח תשתה (אל תאמין לכל השטויות של לעצור תנשימה אני ניסתי את וזה לא עוזר בשיט