מאז שהודיעו על משפחת ביבס והפיגוע שהיה אתמול אני ממש בחרדות/חוסר מצברוח ואני לא יודעת מה לעש ת

אני בחרדות שפתאום זה יקרה עוד פעם ובכללי לא עם מצב רוח ואף פעם דברים כאלה השפיעו עליי ואני לא יודעת מה לעשות
אני לא ממליחה לשחרר מזה
איך להפסיק?
ולא ליהיות ככה בלי מצברוח/חרדתית
כיאילו כל פעם שאני רואה משהו של החדשות אני נלחצת