איך להפסיק לישון שנצ?

לעסיק את עצמך בדברים אחרים

למה להפסיק זה מדהים

לישון טוב בלילה
בתור בוגר שנ"ץ ותיק שכבר שנתיים לא ישן שנ"ץ והחיים הרבה יותר יפים.
* הלילה לא ראיה לכלום

לפי מחקרים שנצ עוזר למוח, אז למה להפסיק?

זה כמו להגיד למכור להפסיק להשתמש

שואל השאלה:
^^כי עדיף לישון בלילה

לפי מחקרים שנץ תורם לנו, ללא קשר לשינה בלילה, לכן צריך לישון גם בלילה וגם שעה שנץ