מביך להיות לבדד בבית ספר?

לא מביך

לא

לא. הכי טוב.
חרדה חברתית זה לא תירוץ לזה שאין לך חברים

לא זה בסדר

ממש לא מביך את יכולה להחליט שאת מתייחסת לבית ספר כמקום למידה נטו כמו לדוגמא סטודנטים שרק לומדים בלי שטויות ובהפסקות אוכלים וסתם יושבים בטלפון עד שהולכים הביתה וזה לגמרי בסדר אם את מרגישה בנוח אם זה
אם לא את תמיד יכולה למצוא לפחות מישהו אחד שמתאים לך במקום הזה אבל גם אם לא זה באמת בסדר את תהיי אחרי זה בצבא ושם תמיד מכירים אנשים ובמקרה שלך הייתי ממליצה בסיס סגור כי ככה את עם האנשים כל הזמן ואתם עוברים אותם דברים ובונים קשר מדהים שאין בשום מקום אחר אבל בכל מקרה תמיד אפשר להכיר אנשים בכל מקום אפילו סתם בתור לבית קפה כאלו באמת אז פשוט תתרכזי בעצמך ותדעי שאת גאה בעצמך על כל דבר קטן בחיים

היי יקירה,

אני מבין שאת מרגישה חרדה במצבים חברתיים וזה לגמרי בסדר להרגיש כך, הרבה ילדים חווים תחושות דומות ואת לא צריכה להיות מובכת מזה.

חשוב לדעת שאת לא לבד ויש דרכים להתמודד עם עם זה. את יכולה לנסות לדבר עם חברה, על מה שמדאיג אותך ולחפש דרכים להתמודד עם המצב.

אם את מרגישה שהחרדה מפריעה לך מאוד, כדאי לחשוב על שיחה עם מבוגר שאת סומכת עליו, כמו: הורה, מורה, יועצת בית הספר שיוכלו לעזור לך למצוא דרכים להתמודד עם התחושות האלו.

זכרי, זה בסדר לקחת את הזמן שלך ולמצוא את הדרך שמתאימה לך למצוא חברים!

אם את רוצה לפרוק אפשר גם לפנות באופן אנונימי לאחת מעמותות הסיוע:

לער"ו באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: ttps://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

בהצלחה!

שואל השאלה:
יפה שלי לא אמרתי שזה תירוץ
יש לי חרדה חברתית ובגלל זה יותר קשה לי להכיר אנשים.
כנראה לך אין חרדה חברתית אז את לא יודעת מה זה

אני יותר מה זה חרדה חברתית טוב מאוד נשמה של אבא! אני לא הולכת להתווכח איתך ולבזבז את העצבים שלי, אבל רואים שאת משתמשת בזה כתירוץ