חרדה זה בהכרח עם רעידות ובכי והכל כמו שאנשים מצלמים בטיקטוק?

אין לי עכשיו אבל פעם היה לי "התקף" אני לא בטוחה אבל אם זה היה חרדה
היה לי דפיקות לב, בכי אבל חלש ולא כמו שאומרים ומין לחץ כזה בחזה ופשוט הייתי ממש בסטרס והנשימות שלי היו חזקות
זה נשמע כמו חרדה או שסתם הייתי בלחץ אוליי? זה קרה לי כמה פעמים אבל הפסיק ברוך ה'
*סטיפס אני בסדר אני לא דכאונית או משהו חס וחלילה אני שואלת כדי לדעת מה זה היה אבל זה היה לי לפני מלא זמן*