אני חושבת שאני צריכה פסיכולוג אבל אני לא מסוגלת לבקש בגלל מצב כלכלי ולהראות להורים שאני צריכה פסיכולוג

תפני לרווחה אם את לא מסתדרת
תבקשי סיוע מהמדינה.
בקטעים האלו יש דברים דיי טובים מהמדינה

יש דרך הבצפר מסובסד
מצטערת שאת עוברת את התקופה הזאת

יש אפשרות לפסיכולוג מטעם הקופת חולים שזה בזול או לבקש עזרה מהרווחה ןכאלה

היי אנונימית,
אני שומעת שאת מרגישה שאת זקוקה לעזרה של פסיכולוג, אבל החששות הכלכליים והפחד לחשוף את זה להורים מונעים ממך לבקש עזרה. את מתארת תחושה של בלבול וחוסר יציבות, וזה נשמע כמו תקופה לא פשוטה בכלל. זה בטח מרגיש מאוד בודד ומעיק.
מה את מרגישה שעוזר לך כרגע להתמודד עם המצב, גם אם בקטנה?
האם שיתפת מישהו קרוב על התחושות האלו, אפילו חברה טובה או בן/בת משפחה?
אני יסמין ואני מתנדבת בעמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת.אפשר בפרטי (פה בצ'אט), באינסטגרם או בטיקטוק(elem.digital) או בווטסאפ משמונה בערב ועד חצות (מצרפת לינק)

דרך הקופת חולים זה בחינם
תבדקי את זה
מה שכן, תהיה כנראה רשימת המתנה ארוכה

היי,
נשמע שלא פשוט לך בתקופה האחרונה, שולחת לך חיבוק מרחוק כדי שתדעי שאת לא לבד. גם אם יש קושי כלכלי עדיין ניתן לקבל תמיכה ואני אציע כאן כמה אופציות ותוכלי לבחור, אם תרצי, מה שיתאים לך.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו. לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת (זה לא טיפול ולא במקום טיפול):
https://sahar.org.il/help
מספר הטלפון להודעות וואצאפ: 055-9571399

מגיעות לך שלוש שיחות טיפוליות מטעם אנשי מקצוע חינם דרך קופת החולים שלך:
לתיאום, יש לפנות למספרים הבאים:
כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00
לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00)
מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028
מאוחדת - מוקד ארצי *3833

אולי יעניין אותך פודקסט בנושא דיכאון שנמצא בקישור הזה(פרק 9):
https://sahar.org.il/podcasts/

אם את תלמידה ניתן לקבל שיחות טיפוליות דרך השירות הפסיכולוגי חינוכי:
073-3983960 שלוחה 5

אל תשארי עם זה לבד, דואגת לך,
מתנדבת סה"ר