תגידו overthinging עושה כאבי בטן וכאבי ראש?

כן לפעמים תנסי להתעסק במשהו אחר תכיני אוכל תראי סדרה שאת אוהבת

שואל השאלה:
לא עוזר אני לא מפסיקה לחשוב על זה

אני בדרך כלל כשזה קורא לי אוהבת לפרוק לעצמי בפתקים או משהו או אפילו לבכות שזה ממש משחרר ואז פשוט מתעסקת בדברים שאני אוהבת

יכול להיות
תנסי לעשות משהו בין אם זה להיות עם חברים, לראות סדרות, לשחק משחק בטלפון, לצאת לקניון, לעשות ספורט, פשוט משהו שיעסיק אותך

כן חד משמעית.
overthinking יכול להוביל לתסמינים פיזיים

אם את מרגישה באמת כאבים פיזים אז תנסי לקחת כדור נגד כאבים